Продукти для бездоганної фігури

11:00, 14 Січ 2015 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 2565 ·

Для того щоб отримати омріяну стрункість або ж підтримувати ту форму. якої ви досягли, необхідно пам'ятати про продукти, які мають бути в раціоні. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Горішки вживайте щоденно

Кисломолочні продукти
Молочні протеїни, що містяться в кефірі, йогурті і сирі, підвищують в організмі рівень гормону, який не тільки відповідає за обмін кальцію і фтору, а й підштовхує клітини до спалювання підшкірного жиру.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 правил як схуднути після свят

Сочевиця
Сочевиця - це справжній рослинний замінник м'яса. Білка і заліза в ній більше, ніж у м'ясних продуктах. Для засвоєння білкової їжі, організм витрачає дуже багато енергії, яку бере з власних жирових запасів.

Спаржа
Спаржа, або аспарагус - не просто низькокалорійна і модне рослина. Це один з продуктів, що сприяє спалюванню жиру. На відміну від таких же дієтичних огірків, спаржа багата на клітковину і вітаміни A, С, Е і К. Разом вони активізують обмін речовин. Спаржа сприяє усуненню целюліту завдяки виведенню з організму зайвої рідини.

Молюски
Устриці - дорогий, але потужний продукт, який сприяє спалюванню жиру. Молюски - це джерело протеїнів і макроелементів, до того ж вони практично не містять жирів. Устриці є найбагатшим джерелом цинку, який так необхідний для краси і здоров'я шкіри, нігтів і волосся.

Горіхи
Горіхи сприяють метаболізму і нейтралізують токсини. Без них вся шкода залишалася б у жирових клітинах і сприяла б розвитку целюліту. У горіхах міститься піноленива кислота, яка перешкоджає утворенню зайвих сантиметрів в області живота. Найкорисніші горіхи - кедрові, бразильські і мигдаль.

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: Поради для тонкої талії без вправ

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, дієта, фігура, продукти

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:00: Додаток до каші для клітковини та калію
8:00: Небезпечний вуглевод, котрий людина непомітно з'їдає у великій кількості
22:00: На чому краще варити пшеничну кашу
20:00: На що звернути увагу при виборі спортивного харчування
16:00: Чому чайний гриб з магазину може вдарити по здоров'ю
12:00: Солодкий нектар стимулює відкладення вісцерального жиру
8:00: Рослинне молоко, яке провокує різкий стрибок цукру в крові
20:00: Як саме рослинні олії можуть нашкодити здоров'ю
16:00: Популярний напій, який перевантажує і руйнує печінку
12:00: Чому малим дітям варто давати безмолочні каші
8:00: Які каші варто першими вводити у прикорм малюку
20:00: Чудовий напій для зниження холестерину
16:00: У чому користь від вживання масла гхі
12:00: Гострий продукт, котрий зменшить хронічну закладеність носа
8:00: Імбир знімає спазм судин та бореться з нападами нудоти
20:00: Три поради для ефективного засвоєння білка в організмі
16:00: Пряність, яка чудово захищає підшлункову залозу
12:00: Топ-9 продуктів для покращення травлення
8:00: Що треба покласти в булгур, аби зробити його максимально корисним
18:00: Ідеальний продукт для жінок віком 40+
12:00: Продукти, які блокують засвоєння заліза у жінок
8:00: Їжа, яка допоможе знизити ріст бляшок у судинах
20:00: Які продукти вважаються дуже алергічними
16:00: Уникаємо кишкової інфекції вдома: що для цього зробити
14:02: Кава Сальвадор — арабіка з м’яким смаком та багатим ароматом
12:00: Їжа, котру не варто брати з собою на літній відпочинок
8:00: Які продукти можна взяти на пляж у спекотну погоду
22:00: 4 поради, які пробудять ваше бажання снідати
20:00: Дві причини, через які вранці може не бути апетиту
16:00: Насіння, яке зміцнює кістки, зуби та суглоби
12:00: Каша, яка сповільнює процеси старіння на клітинному рівні
8:00: Дивовижні властивості каші з амаранту
22:00: Скільки бурякового соку треба пити, щоб знизити тиск
20:00: Найкращий раціон та корисні звички для судин
16:00: Що можна додати до води, щоб її було легше пити
12:00: Які напої не варто вживати влітку
8:00: Чому у спеку не варто пити крижану воду
20:00: Чому какао дуже корисне для жінок 50+
16:00: Пекучий овоч, котрий допомагає скинути вагу і бореться з інфекціями
12:00: Смачний напій, який надає бадьорості та покращує настрій

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.1 сек | 4.807 Mb

Продукти для бездоганної фігури

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: