Дозволений раціон при варикозному розширенні вен

19:00, 21 Січ 2015 · Категорія: Харчування, Лікування · Переглядів 3002 ·

Дієта при варикозі повинна сприяти зміцненню стінок кровоносних судин, зменшення в'язкості крові, підвищення вмісту в організмі еластину і білків, а також зниження ваги. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Їжте чорницю, яблука та імбир

Для цього хворі варикозним розширенням вен, повинні виключити зі свого меню всі борошняні продукти - пироги, печиво, білий хліб. Також необхідно обмежити вживання солодощів, зокрема, цукерок, тортів, тістечок, кремів. Іноді можна дозволити собі шоколад, мед, сухофрукти.

Крім того, слід обмежити присутність в раціоні жирів. Виключіть свинину, жирні бульйони, вершкове масло. М'ясо краще замінити рибою, яка містить ненасичені жирні кислоти, що знижують вміст холестерину в крові, тим самим, покращуючи еластичність стінок судин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: В чому небезпека малорухливого способу життя

Також корисні при варикозному розширенні вен морепродукти: кальмари, креветки, мідії, які містять багато міді. Мідь бере участь у синтезі еластину - основного будівельного елемента сполучної тканини, що забезпечує еластичність судин.

Дуже корисна при цьому захворюванні морська капуста, поліпшує стан загального обміну речовин, завдяки йоду. В результаті, підвищується тонус організму і знижується вага.

Дуже важливо, що в раціон входили продукти, багаті на вітаміни Р, С, Е і А. Рутин або вітамін Р (каштани, лісові горіхи, сік чорноплідної горобини, обліпиха) знижує проникність судинної стінки, зменшуючи набряки. Обліпиха, крім рутина містить вітаміни С, А, Е і є справжніми ліками для хворих на варикоз.

Корисний при варикозі лимон, причому і м'якоть, сік і шкірка. Якщо у м'якоті велику кількість аскорбінової кислоти (вітаміну С), то в шкірці - рутина.

З фруктів найкорисніші, крім перерахованих вище, при цьому захворюванні - яблука, чорниця, інжир. Соки потрібно розбавляти водою або вибирати несолодкі.

При варикозі необхідно повністю виключити прийом алкоголю у будь-якому вигляді, особливо пива. Обмежити всі продукти і страви з великою кількістю спецій, копченості, наваристі бульйони, гострі приправи.

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: Як лікувати вегето-судинну дистонію

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, лікування, варикоз

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Вид зерна, котрий контролює рівень цукру в крові та бореться з холестерином
10:00: Часник позитивно впливає на імунітет і бореться з поганим холестерином
8:00: Названо приправу, яка розріджує кров і є профілактикою раку
22:00: Яка спеція є чудовою профілактикою атеросклерозу і чистить судини
20:00: Спеція, котра покращує обмін речовин і має багато вітамінів
18:00: Приправа, яка чудово впливає на імунітет та нервову систему
16:00: Продукт, котрий здатен сповільнити старіння мозку
12:00: Від якої їжі з холестерином треба відмовитися в першу чергу
8:00: Продукти, яких варто уникати, щоб покращити стан шкіри
20:00: Насіння, яке протистоїть онкології та захищає від тромбів
16:00: Небезпека, котру несуть знежирені продукти
12:00: Рослина, яка впорається з високим тиском та шлаками в організмі
8:00: Як можна схуднути без фізичних тренувань
22:00: 6 корисних порад, як правильно виходити з посту
20:00: Міф про інтервальне голодування, який вже варто спростувати
16:00: Лікарі назвали найбезпечніший метод приготування шашлика
12:00: Продукти, котрі наситять організм вітаміном В2
10:00: Вид рису, який особливо корисний для серця та очей
8:00: Як варто харчуватися вагітним жінкам
20:00: Ягода, котра знижує ризик виникнення раку
16:00: Продукт, котрий здатен принести молодість та довголіття
12:00: Харчові звички, котрі допомагають не набирати вагу
8:00: Олія, котра допомагає зору та допомагає уникнути тромбів
22:00: Топ-4 поєднання продуктів, які принесуть найбільше користі
20:00: 5 шкідливих звичок, які заважають схуднути
16:00: Якими продуктами можна замінити білок з м'яса
12:00: Смачна страва, яка пришвидшує старіння
8:00: Продукти, котрі допоможуть зберегти зір у літньому віці
20:00: Правильний та здоровий перекус для чоловіків
16:00: Продукт з молока, котрий здатен зміцнювати імунітет
12:00: Напій, котрий допомагає знизити артеріальний тиск
8:00: Продукти, які допоможуть вам швидко і міцно засинати
20:00: Ягода, котра містить у собі найбільше вітаміну С
16:00: Якими напоями найкраще запивати їжу
10:00: Чим може допомогти організму звичайний білий рис
8:00: Продукти, які продовжать ваше життя на 10 років
22:00: Яким людям краще утриматися від кускусу, щоб не нашкодити собі
16:00: Які продукти варто виключити з раціону, щоб мати красиву шкіру
12:00: Як харчування впливає на стан волосся
8:00: Продукти, які можуть найбільше зашкодити нашій печінці

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.25 сек | 4.832 Mb

Дозволений раціон при варикозному розширенні вен

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: