Дозволений раціон при варикозному розширенні вен

19:00, 21 Січ 2015 · Категорія: Харчування, Лікування · Переглядів 3043 ·

Дієта при варикозі повинна сприяти зміцненню стінок кровоносних судин, зменшення в'язкості крові, підвищення вмісту в організмі еластину і білків, а також зниження ваги. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Їжте чорницю, яблука та імбир

Для цього хворі варикозним розширенням вен, повинні виключити зі свого меню всі борошняні продукти - пироги, печиво, білий хліб. Також необхідно обмежити вживання солодощів, зокрема, цукерок, тортів, тістечок, кремів. Іноді можна дозволити собі шоколад, мед, сухофрукти.

Крім того, слід обмежити присутність в раціоні жирів. Виключіть свинину, жирні бульйони, вершкове масло. М'ясо краще замінити рибою, яка містить ненасичені жирні кислоти, що знижують вміст холестерину в крові, тим самим, покращуючи еластичність стінок судин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: В чому небезпека малорухливого способу життя

Також корисні при варикозному розширенні вен морепродукти: кальмари, креветки, мідії, які містять багато міді. Мідь бере участь у синтезі еластину - основного будівельного елемента сполучної тканини, що забезпечує еластичність судин.

Дуже корисна при цьому захворюванні морська капуста, поліпшує стан загального обміну речовин, завдяки йоду. В результаті, підвищується тонус організму і знижується вага.

Дуже важливо, що в раціон входили продукти, багаті на вітаміни Р, С, Е і А. Рутин або вітамін Р (каштани, лісові горіхи, сік чорноплідної горобини, обліпиха) знижує проникність судинної стінки, зменшуючи набряки. Обліпиха, крім рутина містить вітаміни С, А, Е і є справжніми ліками для хворих на варикоз.

Корисний при варикозі лимон, причому і м'якоть, сік і шкірка. Якщо у м'якоті велику кількість аскорбінової кислоти (вітаміну С), то в шкірці - рутина.

З фруктів найкорисніші, крім перерахованих вище, при цьому захворюванні - яблука, чорниця, інжир. Соки потрібно розбавляти водою або вибирати несолодкі.

При варикозі необхідно повністю виключити прийом алкоголю у будь-якому вигляді, особливо пива. Обмежити всі продукти і страви з великою кількістю спецій, копченості, наваристі бульйони, гострі приправи.

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: Як лікувати вегето-судинну дистонію

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, лікування, варикоз

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Квашена капуста позитивно впливає на кістки та серце
14:00: 5 ознак того, що в людини погано засвоюються поживні речовини
12:00: Топ-5 найкорисніших видів овочів та зелені
8:00: Що варто їсти на ніч, щоб худнути під час сну
20:00: Причина, через яку лікарі не рекомендують запивати м'ясо чорним чаєм
16:00: Найкорисніші продукти для здоров'я серця
12:00: Сир, котрий зміцнює кістки та зуби і корисний при діабеті другого типу
8:00: Продукт, який суттєво знижує рівень поганого холестерину
22:00: Про що може свідчити стрімкий набір ваги
20:00: Три поради, як побороти тягу до солодкого
18:00: Груші захищають від раку та знижують рівень холестерину
16:00: Звичний фрукт для контролю рівня крові і зниження індексу маси тіла
12:00: Найкращий продукт для профілактики раннього старіння
8:00: На яку хворобу вказує відсутність апетиту
22:00: Кому краще звести до мінімуму вживання картоплі
18:00: Овоч, який знижує ризик розвитку раку товстої кишки
16:00: Чому вагітним не можна часто вживати морську рибу
12:00: Коли прищі на шкірі вказують на харчову непереносимість
8:00: Продукти, які можуть викликати мігрень
22:00: Як часто і що саме треба пити протягом дня
20:00: Норма споживання їжі за одну добу
18:00: Олія, яка захищає судини від атеросклерозу
16:00: Насіння соняшника заспокоює центральну нервову систему
12:00: Овочі, котрі захистять шкіру від передчасного старіння
10:00: Найкращі та найгірші продукти для здорової шкіри
8:00: Плід, який покращує кровообіг та допомагає уникнути зморшок
22:00: Що варто їсти для уникнення авітамінозу
18:00: Чудовий продукт для сповільнення раннього старіння
12:00: Спеція, яка знижує ризик розвитку раку та регулює рівень цукру в крові
10:00: Які вітаміни та амінокислоти містяться в домашньому сирі
8:00: Напій з чайного гриба може зменшити ризик ожиріння
22:00: Симптоми, які вказують на порушений обмін речовин
20:00: Ягода, яка чудово запобігає утворенню тромбів
16:00: Корисний продукт, який смертельно небезпечний при коронавірусі
12:00: Риба, яка містить багато йоду та повноцінний набір амінокислот
8:00: Макарони захищають від раку кишківника і багаті вітамінами групи В
20:00: Правильне харчування для підтримання здоров'я серця та судин
16:00: Найкорисніші та найшкідливіші продукти для роботи мозку
12:00: Корисні альтернативи картопляним чіпсам
8:00: Чим корисні для організму фісташки

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 4.810 Mb

Дозволений раціон при варикозному розширенні вен

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: