3 продукти, які врятують від зморшок

15:30, 29 Лист 2017 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Косметологія · Переглядів 1810 ·

Про гладеньку і молоду шкіру мріють усі жінки. Нам так хочеться продовжити свою молодість. "Країна здоров'я" розповість, які продукти потрібно вживати, щоб попередити передчасне старінння.

Авокадо

Мононенасичених жир, з якого складається авокадо, допомагає вашій шкірі боротися зІ зневодненням. А зневоднені тканини - це зморшкуваті і некрасиві тканини. Чи це не причина негайно додати авокадо в меню. До того ж здорові жири допомагають організму засвоювати важливі для здоров'я шкіри поживні речовини. Авокадо може замінити шкідливі соуси на зразок майонезу в салатах і при цьому наситити не гірше шматка м'яса.

Пісна яловичина

Найкраще джерело високоякісного білка - це пісна яловичина. І якщо додати її в раціон в кількості однієї порції 3 рази в тиждень, можна тимчасово перестати хвилюватися про запаси колагену, який зберігає шкіру пружною. Правда, варто пам'ятати, що пересмажена яловичина так само марна для протидії зморшкам, як і будь-який інший шкідливий фастфуд. Тому ретельно стежте за тим, щоб шматки яловичини своєчасно переверталися на грилі і не підгорали.

Брюссельська капуста

Брюссельська капуста містить вітаміни А і С, а також фолати. Без цих речовин шкіра набагато швидше втрачає колаген і інтенсивніше піддається шкідливому впливу ультрафіолету. Фолієва кислота, яку можна отримати з брюссельської капусти і багатьох інших зелених овочів, здатна подарувати шкірі мінімум кілька років життя без зморшок за рахунок збереження пружності.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

- Міфи про справжнього чоловіка
- Як позбутись зайвого блиску на шкірі?
- Як лікувати хронічний стрес?
- Протерміновані ліки: як вберегти здоров'я?
- Чи усі люди можуть бачити сни?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: зморшки, харчування, профілактика

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Кефір чи ряжанка: що корисніше для людини?
12:00: Чудовий спосіб налагодити роботу кишківника без ліків
8:00: Продукти, які наситять організм колагеном
20:00: Міф про дробове харчування, котрий варто спростувати
18:00: Топ-3 небезпеки від вживання енергетиків
14:00: Величезна користь козячого молока для здоров'я дітей
10:00: Яка каша краща: на воді чи на молоці
8:00: Популярна дієта, на якій неможливо схуднути
22:00: Хвороба, котра найбільше заважає побороти ожиріння
20:00: Чому після їжі часто болить живіт і що з цим робити
16:00: Небезпечна властивість цукру для всіх дітей
12:00: Хвороба, від якої часто страждають вегетаріанці
8:00: Овочевий сік, який здатен знижувати артеріальний сік
22:00: Правильна дієта для здорових легень
18:00: Фрукти, котрі краще не вживати під час схуднення
14:00: Що корисніше для людини: кефір чи молоко?
8:00: Курячі яйця зберігають молодість організму та продовжують життя
22:00: Три варіанти гарніру, котрі допоможуть вам схуднути
18:00: Ягода, котра подарує людині молодість і довголіття
14:00: Три помилки, які роблять люди під час пиття води
12:00: Визначено найкращий фрукт для схуднення
8:00: Скільки овочів та фруктів варто з'їдати щодня
22:00: Продукти, котрі краще не поєднувати з домашнім сиром
18:00: У яких продуктах можна знайти багато вітаміну А
16:00: Оптимальний раціон для літніх людей
12:00: Продукти, з якими не радять поєднувати м'ясо
8:00: Овоч, котрий може зупиняти ріст ракових пухлин
22:00: Як проста цибуля допоможе схуднути
20:00: Найкращі крупи для вашого здоров'я
18:00: Продукти, котрі підвищують ризик виникнення тромбів
14:00: Симптоми, котрі вказують на те, що в людини непереносимість глютену
12:00: З якими продуктами не варто поєднувати черешню
8:00: Продукти, які можуть зробити дієту смачною
16:32: Дешевий овоч, котрий тримає в тонусі судини і нормалізує тиск
16:00: Чим можуть бути небезпечними шашлики на природі
14:00: Як правильно обрати воду в пляшках у супермаркеті
12:00: Чи варто годувати малюків молочними продуктами з магазину
8:00: Найкращий напій під час дієти
22:00: Овоч, котрий зменшує симптоми гастриту та містить багато вітамінів
20:00: Фрукт, який покращує роботу мозку та зміцнює серцево-судинну систему

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.2 сек | 4.824 Mb

3 продукти, які врятують від зморшок

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: