Продукти заборонені для сніданку

09:00, 02 Кві 2014 · Категорія: Харчування · Переглядів 3163 ·

Сніданок повинен бути важливою частиною денного меню. Слід обирати ті продукти, які не нашкодять здоров'ю. Проте для того, щоб знати що обирати, спершу слід дізнатись від чого відмовитись. Детальніше про це дізнавалась "Країна здоров'я".

бутерброди не найкращий варіант для сніданку

Бутерброди з ковбасою

У ковбасі міститься значна кількість нітратів, які можуть стати причиною виникнення онкологічних захворювань. Вранці шлунок ще не готовий переробляти настільки важкі сполуки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Три варіанти корисного сніданку

Йогурти

Особливо це стосується йогуртів з ароматизаторами та барвниками. Звичайний йогурт краще замінити на знежирений або ж на сир.

Солодкі пластівці

Містять багато цукру та вуглеводів, які швидко піднімають рівень цукру у крові. Такий сніданок спричинить виникнення потреби у важкій їжі і на обід.

Млинці з джемами

Куповані джеми є надзвичайно шкідливими, а їхній склад залишає бажати кращого. Фруктоза, яка часто міститься у таких продуктах може стати причиною виникнення діабету та онкологічних захворювань.

Печиво

Будь-які вироби з борошна вищого ґатунку шкодять організму, особливо якщо вживати їх вранці, коли організм ще повністю не прокинувся.

Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про правила здорового сніданку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Зелені насадження можуть мати потужний вплив на кістки дітей
Як домашній пил впливає на здоров'я дітей?
Кіш з тунцем, броколі і червоною цибулею
Вегетаріанські стейки з цвітної капусти

Мітки: сніданок, шкідливий сніданок, шкідливі продукти

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:17: Ендокринолог розповіла, кому не варто їсти млинці
19:20: Печиво «Марія» може викликати діабет, випадіння зубів і навіть зупинку серця
8:54: Що їсти і пити, щоб не було печії
11:38: Чому не варто пити розігрітий чай: з’явилося наукове пояснення
10:49: Дієтологи назвали 5 причин починати день з тарілки вівсянки
21:31: Вчені з'ясували, як звуки їжі допомагають схуднути
11:02: Дієтологи назвали найкращий час для обіду
9:00: Учені розповіли, о котрій годині потрібно снідати, обідати та вечеряти
18:19: Як правильно їсти банани: дієтологиня назвала користь і шкоду популярного фрукта
15:01: Небезпека, яку приховують у собі свіжовичавлені соки
12:03: Щоденне споживання кави знижує ризик смерті – скільки потрібно пити?
9:35: Медики розповіли, чим небезпечний мед для здоров'я
11:07: Дієтолог пояснив, чи можна дорослим людям пити молоко
23:37: Дієтолог розповіла як грамотно схуднути на гречці за 5 днів
9:41: Медики розповіли про шкоду ранкового чаю на порожній шлунок
23:58: Що їсти перед сном, щоб схуднути
23:18: Фахівці назвали продукти, які більшість готує неправильно
10:12: Топ-5 корисних продуктів, які варто додати в раціон
9:07: Чому здорове харчування — це не так складно, як здається
8:48: Як змінити харчові звички й не зірватися: покрокова інструкція
8:31: 5 простих і корисних сніданків для активного дня
23:09: Як харчуватися здорово, якщо немає часу та бажання готувати
15:40: Топ-5 Міфів про здорове харчування, в які досі вірять
10:51: Банани не можна їсти вранці: дієтолог назвав причину
22:33: Експерти назвали переваги вживання зеленого чаю перед сном
9:35: Медики розповіли, який хліб допомагає схуднути
8:28: Коли краще їсти яблука: вранці чи ввечері
11:26: Шкідливі звички в харчуванні: що заважає нам бути здоровими?
10:48: Здорові перекуси: смачні та корисні ідеї між прийомами їжі
7:19: Як сніданок впливає на продуктивність протягом дня
0:43: Грейпфрут — новий суперфуд?
23:50: Топ-5 магазинних солодощів, що не зашкодять фігурі
22:51: Як кольори, запахи й текстури впливають на наше сприйняття їжі?
21:13: Сучасні дослідження фаст-фуду спростовують репутацію нездорової їжі
20:55: Які суперфуди можуть стати основою вашого раціону?
17:11: Як навчитися їсти все, але залишатися у формі?
14:05: Як харчуватись якщо немає часу на приготування
13:53: Чи справді суперфуди такі корисні як їх описують?
3:06: Як емоції керують нашим апетитом і що з цим робити
22:48: Харчування за хронотипом: як «совам» і «жайворонкам» адаптувати свій раціон для енергії та гарного самопочуття?

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.12 сек | 5.290 Mb

Продукти заборонені для сніданку

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: