Найбільш корисні продукти для схуднення

08:00, 01 Тра 2014 · Категорія: Харчування · Переглядів 3504 ·

Усі продукти володіють певними властивостями та здатні принести певну користь організму людини. Детальніше про найкращі продукти для схуднення та їх властивості читайте у "Країні здоров'я".

ці продукти допоможуть пришвидшити процес схуднення

Гриби

Містять значну кількість вітамінів групи В, які здатні позитивно впливати на зовнішній вигляд шкіри, волосся та нігтів. Низька калорійність даного продукту дозволить скинути декілька зайвих кілограмів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Продукти, які є причиною зайвої ваги

Родзинки

Частіше сприймаються як додатки до різноманітних страв. проте доступні до вживання і як самостійний продукт. Родзинки містять значну кількість заліза, яке здійснює профілактику анемії.

Риба

Цей продукт знижує ризик утворення серцевих захворювань за рахунок вмісту у ньому омега-3 жирних кислот. Фосфор, що міститься у рибі покращує діяльність нервової системи.

Квасоля

Даний продукт є багатим джерелом кальцію, який позитивно впливає на волосся та нігті. Попри значну кількість білка, який міститься у квасолі, її калорійність вдвічі менша, ніж у м'яса.

Цибуля та часник

Регулярне вживання цих продуктів дозволить здійснювати профілактику виникнення цілого ряду різноманітних захворювань та очищувати організм. Окрім того ці продукти здатні знизити рівень холестерину в крові.

Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про те, як колір продуктів впливає на здоров'я.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, схуднення, продукти

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Що краще їсти людині, яка зіткнулася з сильним стресом
12:00: Щоденне вживання цього фрукта підтримає здоров'я судин
8:00: Овоч, який є чудовою профілактикою атеросклерозу
20:00: Риба, яка допоможе сповільнити старіння мозку
16:00: Що треба їсти, щоб зупинити ріст ракових клітин
12:00: Продукти, котрі наситять організм вітамінами взимку
8:00: Безконтрольне вживання фруктози перевантажує печінку
20:00: Продукти, які допоможуть підтримати високий вміст заліза в організмі
16:00: Зелень, яка зміцнює скелет та знижує ризики атеросклерозу
12:00: Як краще харчуватися людям, котрих називають совами
8:00: Чому булгур особливо корисний для вагітних
20:00: Чому людина часто відчуває голод
16:00: Скільки гранату треба з'їдати щодня, щоб ефективно захиститися від раку
12:00: Продукт, котрий здатен врятувати від деменції
8:00: Правила харчування при хронічній втомі
23:20: Чому ми їмо не тоді, коли голодні: як стрес і втома керують апетитом
22:00: Симптоми, котрі вказують на непереносимість лактози
18:00: Цитрусові руйнують емаль наших зубів
14:00: Харчова звичка, через яку може виникнути здуття живота
10:00: Що треба їсти офісним працівникам, аби не набирати вагу
8:00: Який горіх треба їсти для зниження рівня цукру в крові
20:00: Продукти, які чудово замінять солодощі та вироби з борошна
19:37: Культура дієт: як суспільство формує нездорове ставлення до тіла
18:49: Сезонні продукти – основа здорового харчування
18:00: Кола без цукру може бути ще шкідливішою за звичайну
16:00: Фрукт, який знижує ризик цукрового діабету
12:00: Зелень, яка запобігає дегенерації сітківки ока
8:00: Червоне м'ясо може допомогти жінкам під час клімаксу
20:00: Правильне харчування при подагрі
16:26: Здорове харчування - як інвестиція в себе
16:00: Селера вбиває ракові клітини та зміцнює кістки
8:00: Десерт, котрий зменшує ризик тромбозу
20:00: Найкраща дієта, щоб позбутися жиру на животі
16:00: Найкращі продукти для відновлення психічного здоров'я
12:00: Продукти проти стресу, які не викликають ожиріння
8:00: Дефіцит яких вітамінів загрожує вегетаріанцям
20:00: Важка хвороба, яку може принести надмірне вживання квасолі
16:00: Квашена капуста позитивно впливає на кістки та серце
14:00: 5 ознак того, що в людини погано засвоюються поживні речовини
12:00: Топ-5 найкорисніших видів овочів та зелені

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.12 сек | 4.804 Mb

Найбільш корисні продукти для схуднення

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: