Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Дефіцит вітамінів: долаємо з розумінням

19:15, 16 Лип 2014 · Категорія: Харчування, Вітаміни · Переглядів 2391 · 

Коли стан шкіри змушує вас в паніці хапатись за гаманець і бігти в магазин за кремом - зупиніться. Можливо вам просто не вистачає вітамінів? Який вітамін за що відповідає - детальніше читайте у "Країні здоров'я".



Замітили що шкіра стала сухою, на долях або стопах ще й загрубіла? Волосся втратило сві колір і нагадує солому? Поповніть запаси вітаміну А!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як харчуватись натуральними вітамінами.

Якщо проблеми з очима - ви відчуваєте що зір стрімко падає, важко читати а ще й тріскає зубна емаль - потрібно вживати вітамін D.

Вітамін К потрібен коли у вас почастішали кровотечі з носа або ж дрібні ранки дуже повільно заживають.

Вітаміни групи В:
В1 - німіють кінцівки, темніє у очах.
В3 - постійно хочете спати, на вас напала апатія, втома.
Вс або фолієва кислота - жовтіє шкіра, різка втрата ваги, часті запори.
В6 - коли випадає волосся.

Вітамін Р
терміново потрібен при болях у венах та появі по тілу зірочок тріснувших судин.

Нагадуємо, раніше ми писали про вітаміни для шкіри обличчя.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

7:30
Оцет, котрий регулює рівень цукру в крові
1:20
Топ-10 продуктів, котрі зупиняють онкологію
0:20
10 продуктів, які викликають рак
23:30
Капуста, котра запобігає раку, виразці та катаракті
22:30
8 плюсів від вживання козячого молока
14:13
Чим допомагає здоров'ю найкорисніший японський чай
12:30
Найкращі фрукти та овочі для здоров'я чоловіків
10:30
7 причин пити воду з лимоном щоранку
9:30
Овоч, який може сповільнити розвиток раку
8:30
Чому на кухні варто використовувати дерев'яну ложку
19:30
Топ-10 корисних властивостей листя салату
17:30
Гостра їжа, яка знімає біль та знижує рівень цукру в крові
13:30
4 плюси від соку квашеної капусти
12:30
Користь для здоров'я від регулярного вживання ківі
10:30
Три хвороби, які передаються через їжу
9:30
Вчені відкрили нову цілющу властивість зеленого чаю
8:30
Продукти, котрі вчені благають не їсти на сніданок
6:30
Небезпечна ягода для ракових клітин
1:20
5 помічних ефектів, які дарує виноград
23:30
Топ-5 продуктів, які допоможуть очистити печінку
17:30
Овоч, який знижує рівень холестерину і запобігає раку
10:30
Вчені розгромили йогурти з лактобактеріями
9:30
Чотири хвороби бояться кукурудзяної мамалиги
8:30
6 продуктів, які мають найбільше вітаміну Е
7:30
Що буде з людиною, коли їсти йогурт щодня
6:30
Вчені пояснили вплив харчування на проблеми з серцем
1:20
4 переваги від вживання сочевиці
23:30
4 хвороби, які лікує мікс меду з горіхами
13:30
5 варіантів використання почорнілих бананів
12:30
Вчені назвали найбільш небезпечний бутерброд
10:30
Їжа, котра спричиняє швидку втрату пам'яті
9:30
6 найкращих продуктів проти утворення тромбів
7:30
5 причин щодня пити буряковий сік
1:20
Їжа, котра здатна загнати нас у депресію
0:20
Топ-5 продуктів, які погіршують настрій
23:30
У чому небезпека рослинного молока
22:30
7 корисних властивостей моркви
21:30
Побічні ефекти від вживання імбиру
19:30
Корінь, котрий покращує роботу мозку, пам'ять та реакцію
17:30
Диво-спеція знизить вагу і цукор в крові та допоможе шлунку
Здоров'я в соцмережах: