1. З проблемної печінкоюВ часнику міститься багато досить токсичних елементів, його споживання протипоказано людям з хворою печінкою. Крім загострення...

Журнал Diabetologia розповів про експеримент чеських дієтологів, які прийшли до висновку, що дворазове харчування у вигляді сніданку і обіду сприяє еф...

За словами фахівців, мінімізації ризику ранньої смерті сприяють безліч факторів, серед яких фізичні вправи, достатнє вживання фруктів і овочів, включа...

Дослідники з Корнельського університету провели випробування, які допомогли знайти продукти, що пробуджують в організмі, який росте розумову діяльніст...

Відмова від сніданку збільшує ризик розвитку діабету другого типу на третину. Найкращим способом захисту від цього метаболічного розладу є початок дня...

Вчені заявили, що кожна нова порція цільних злаків знижує ймовірність передчасної смерті в цілому на 7%. Саме вживання злаків на 9% зменшує ризик смер...

Експерти провели ряд досліджень, які довели, що вживання вівсянки допомагає знизити рівень шкідливого холестерину. Така незвичайна властивість також з...

Зазвичай корисним називають шоколад, але крім нього, як з'ясувалося, в раціон харчування потрібно обов'язково включити мармелад. Його вживання сприяє ...

Затягнути процес одужання може не тільки неправильне лікування і відсутність постільного режиму, а й неправильний раціон. Про це повідомила лікар Вікт...

Трансжири, що містяться в чипсах, крекерах, смаженій їжі і хлібобулочних виробах є дуже небезпечними. Вчені з Єльського університету з'ясували, що від...

1. Сприяє зниженню вагиРегулярне вживання імбиру сприяє прискоренню метаболізму і може допомогти знизити вагу. Про це свідчать дані Національного інст...

Дослідження, проведене Департаментом продовольства і харчування наук, показало, що споживання фінікових плодів може поліпшити здоров'я товстої кишки з...

Сир не вважається дієтичним продуктом, адже він досить жирний. Але в ньому міститься спермидин - речовина, яке попереджає розвиток фіброзу печінки і г...

На жаль, коли у людини розвивається гіпертонія, тобто стійко підвищений артеріальний тиск, ймовірність повного позбавлення від неї невелика. Це довічн...

1. ЛимонМи вже не раз розповідали про користь лимона. Багато хто знає, що він зміцнює імунну систему, допомагає виводити з організму токсини і нейтрал...

Доставка еды - вкусная альтернатива на каждый деньДефицит времени - одна из основных проблем современных людей. Даже женщины уже не могут выделить из ...

Діабет - хронічний розлад, при якому рівень цукру в крові стає надто високим. У 2012 році від діабету офіційно страждало 382 млн людей, а в 2035 році ...

1. Яблуко, морква і апельсин. Це приголомшлива комбінація, яка допоможе організму захиститися від інфекцій. Особливо рекомендується додати в цей кокте...

Білий рисЦей продукт значно оброблений, тому в ньому дуже мало клітковини, яка захищає від "сплесків" глюкози в крові. Згідно з висновком експертів, п...

Для пізніх перекусів підходять багато продуктів, але тільки не ці. Дієтологи популярно пояснили, чому ці продукти не потрібно їсти перед сном.

До Нового року залишилося менше тижня, а значить зовсім скоро можна буде обійтися без пишного застілля. Фахівці розповіли, яку небезпеку несе в собі п...

Конкретної норми вживання немає, але є здоровий глузд: у день можна з'їдати до чотирьох мандаринів, не побоюючись за здоров'я.При вживанні...

Фахівці-дієтологи довели, що не тільки продукти фаст-фуду можуть завдати шкоди організму людини, але і деякі види десертів, на жаль, несуть ризик розв...

Організм людини щодня потребує підживлення жирами, причому, як рослинними, так і тваринами, які допомагають організму засвоювати вітаміни і забезпечув...

Останнє дослідження природи підвищеного холестерину виявило його здатність багаторазово збільшувати ризик раку кишечника. Для зниження холестерину мед...

Постійне вживання солодощів загрожує розвитком небезпечних порушень в організмі. Особливо небезпечні в цьому плані вироби, що містять багато жиру, бор...

Продукти харчування відіграють важливу роль в житті і здоров'ї людей. Деякі з них можуть принести користь, а інші навпаки завдають тільки шкоди. Вчені...

На конференції Американської асоціації серцевих захворювань (American Heart Association) вчені представили дані про те, що напої з цукром, в тому числ...

Фахівці помітили, що різні продукти по-різному впливають на настрій і емоції, тому при перших ознака нервозності і відчуття тривоги варто переглянути ...

Мандарини можуть захистити від серцево-судинних захворювань. В першу чергу, варто відзначити, що в мандарини насичені вітамінами групи С. Також для ни...