Вибір сухофруктів дуже багатий і всі вони приносять користь, якщо виготовлені за правилами. Але є три сухофрукти, які дійсно варто придбати.

Почнемо зі звичайних яблук, які є найпопулярнішими фруктами в Україні. У наших магазинах яблука можна купити в будь-який період року, проте вони буваю...

Щоб не захворіти восени, потрібно їсти груші. Вони корисні як для посилення імунної системи, так і для оздоровлення серця.У них містяться ...

Вчені провели дослідження і повідомили нові факти про користь курячих яєць.За словами експертів, яйця допоможуть людині знизити артеріальний тиск і ск...

Оливки - це неймовірно корисні продукти, правда, на любителя. Є величезна кількість ненависників цього овоча, а даремно. Адже їхня користь майже безці...

Активні речовини, що входять до складу тих чи інших продуктів, здатні діяти на функції органів і систем приблизно також, як медпрепарати. Про це фахів...

Ризик аритмії можна значно зменшити, якщо вживати шоколад, зрозуміло, в помірних кількостях.Фахівці провели дослідження, в якому взяли уча...

Дослідження показали, що насправді наше тіло більше складається з бактерій, ніж з клітин. Тобто ми більше бактерія, ніж людина! І в сукупності всі ці ...

Не секрет, що користь картоплі багато в чому залежить від способу приготування. Як же можна готувати смажену картоплю?Якщо ви любите смаже...

Фахівці в ході дослідження по вивченню впливу середземноморської дієти на здоров'я людей з підвищеним ризиком захворювань серцево-судинної системи, ви...

У яблучній шкірці у великій кількості містяться флавоноїд кверцетин. Його використання під час експерименту дозволило продовжити життя тваринам....

Американські вчені довели, що цитрусові фрукти допомагають знизити ризик розвитку раку стравоходу, рота, гортані, глотки і шлунка на 40-50%.

Дійсно, медичні працівники радять вживати гірчицю саме зараз, в сезон хвороб і розгулу інфекцій. Справа в тому, що гірчиця містить в собі снігрін і си...

Вони з'ясували, що любителі кави знижують ймовірність запальної хвороби шкіри на 20%, в порівнянні з тими, хто вживає каву не частіше ніж один раз на...

Автори нового дослідження, фахівці Гарвардського університету, отримали дані, що дозволяють поглянути на морську їжу по-новому. Учені зробили висновок...

Для легкого засинання і збереження здоров'я краще вживати в їжу певні продукти, ніж вживати таблетки, поділилися думкою фахівці. Зокрема, в якості сно...

Управління з контролю за якістю харчових продуктів і ліків США (FDA) після звернень споживачів та екологів, заборонило в країні кілька компонентів син...

Вчені розповіли про користь щоденної порції морозива. Морозиво - це один з найпопулярніших і улюблених десертів людей різного віку. В ході проведення ...

Нашому організму потрібна менша кількість калорій, але в раціоні обов'язково повинні бути присутніми свіжі овочі та фрукти, а також кисломолочні проду...

Вчені визначили, що броколі містить інгредієнт, який здатний допомогти людям з діабетом. Науковці виявили, що сульфорафан, що міститься в хрестоцвітни...

Ось список продуктів, які ви повинні прибрати з меню, якщо хочете досягти ідеального кольору обличчя:Коли ви їсте занадто багато солі, нат...

Нове дослідження, яке провели вчені, доводить, що жирний сир може знизити рівень холестерину швидше, ніж будь-які інші молочні продукти.Тому не варто ...

Компонент, за який ми особливо цінуємо морквину, - провітамін А, який в присутності жиру в організмі перетворюється на вітамін А. Його найважливіша "р...

Експерти прийшли до висновку, що один з популярних фруктів має надзвичайно корисними властивостями і навіть допоможе схуднути. Фахівці радять усім нег...

Фахівці провели дослідження, в ході якого жінки, з діагнозом рак грудей, щодня додавали в свій раціон печериці. Результати показали, що у пацієнток зм...

За словами фахівців, найшкідливіші продукти - дешеві ковбаси і сосиски, оскільки чим нижча їхня вартість, тим менше в них м'яса і більше небезпечних т...

Дієтологи рекомендують не забувати включати кабачки у своє літнє меню, оскільки в них міститься безліч вітамінів і мікроелементів. Кабачки є хорошим д...

Одними небезпечних продуктів є ті, які містять велику кількість вуглеводів з високим глікемічним індексом. Інакше кажучи, ті, що викликають різке підв...

Південнокорейські вчені закликають людей після настання 30 років регулярно вранці вживати в їжу по одному манго. Це, на їхню думку, є чудовим способом...

Група вчених з японського Центру запобігання раку і захворювань серцево-судинної системи в місті Осаці після проведених досліджень зробила висновок, щ...