Продуктом, який допоможе вашим нігтям, волоссю та шкірі є звичайний желатин. Для приготування рецепту, який вам допоможе вам знадобиться чайна ложка желатину в порошку, склянка води, чайна ложка лимонного соку або трохи аскорбінової кислоти.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Розвіюєм міфи про корисні продуктиЖелатин слід розчинити у теплій воді та дати цій суміші трохи настоятись, щоб желатин набухнув. Після цього до суміші слід додати лимонний сік або аскорбінову кислоту,
Приймати приготований напій слід слід щодня натще. Після того, як ви вип'єте даний напій не варто їсти ще протягом 30-40 хвилин.
При регулярному вживанні цього напою суглоби краще працюватимуть, волосся стане більш еластичним, а отже стане менш ламким, шкіра підтягнеться, а нігті перестануть розшаровуватись та стануть міцнішими.
Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про
продукти з низьким вмістом калорій.