Існує спеціальна дієта після отруєння, яка допомагає відновити функції організму. Як правило, всі страви рекомендується вживати в протертому вигляді, щоб знизити навантаження на органи травлення. Найбільш корисні в цей період варені продукти і страви, приготовані на пару. Ні в якому разі не потрібно перевантажувати шлунок, тому порції повинні бути невеликими.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Основні симптоми недостачі кальцію в організміЗвичайно ж, для відновлення активності організму необхідно збільшити кількість споживаної рідини. Корисні відвари трав, ягідні морси, соки, круп'яні відвари, бульйони, компоти з сухофруктів - основні напої при отруєнні організму.
Слід обмежити і звести до мінімуму споживання жирних сортів м'яса і риби, ковбаси, консервованих продуктів, цільного молока, кондитерських виробів, кави.
Навіть після повного зникнення симптомів отруєння рекомендується приймати сорбенти протягом місяця, це дозволить поліпшити загальний стан організму і зняти інтоксикацію. Для відновлення роботи шлунково-кишкового тракту можна приймати травні засоби та препарати для поліпшення роботи печінки, що істотно зменшить реабілітаційний період.
Для відновлення імунітету і нормалізації обмінних процесів слід 2-3 місяці приймати вітамінний комплекс. Можна включити в раціон більше продуктів з вмістом вітаміну С, так як він покращує апетит і сприяє підвищення захисної функції організму.
ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: Найбільш шкідливі продукти які ви вживаєте