Язик дуже чутливий орган до зовнішніх подразнень, серед яких найнеприємнішими є опіки. Здебільшого відбувається поверхневе пошкодження, воно супроводжується болем, почервонінням і набряком.
Холодний лід як варіант?Найперше що спадає на думку, покласти на язик шматочок льоду. Не робіть цього, лід може ще сильніше пошкодити ніжну поверхню язика.Наберіть в рот холодної води на кілька хвилин, міняйте її в міру нагрівання. Допомагають також знеболювальні мазі для слизових оболонок, вони позбавлять вас від болю і оніміння мови.
Що їсти?Поки язик не зажив, не їжте гаряче, пряне або кисле. Віддайте перевагу чому-небудь прохолодному і делікатному, наприклад, з'їжте йогурт, пудинг або морозиво. Пийте тонізуючі прохолодні напої.
ПрофілактикаУникнути опіку язика просто: тримайте себе в руках і не їжте гарячу їжу. Такі продукти як сир, помідори і яйця добре тримають тепло, тому і до них потрібно відноситись обережно. І пам'ятайте, що продукти, розігріті в мікрохвильовій печі, можуть бути всередині більш гарячими, ніж зовні.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: -Розвантажувальний день на кефірі: як його провести-Вегетаріанська дієта Наталі Портман