Збираємо пазлиЗбирання картинки «по шматочках» — це відмінний спосіб тренування бінокулярного зору. Копітка робота над пошуком відповідних пазлів покращує рухливість очей. Ви можете придбати готовий набір пазлів в магазині або ж скористатися комп’ютерним варіантом цієї гри.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Основні методи оздоровлення очейЗіграємо в дартсДартс — це не тільки цікава гра, що дозволяє приємно провести час в компанії друзів, а й прекрасна можливість розвити стереоскопічний зір, окомір і влучність. Дорослі можуть використовувати класичний комплект для дартсу, з дротиками. Дітям замість дротиків краще використовувати альтернативні снаряди, наприклад кульки з липучками.
«Нитка Аріадни» для очейДуже корисною для очей буде пошук виходу в схематично намальованому лабіринті. Існують кілька варіантів таких лабіринтів, які спонукають людину виконувати різні рухи очними яблуками. Необхідно щодня грати в цю гру протягом 5-7 хвилин, при цьому постійно фіксувати свої досягнення.
Гра в лабіринт сприяє розвитку чутливості макули, підвищенню гостроти зору, а також поліпшенню кровопостачання очей.
Нагадуємо, раніше ми писали про те
що збереже вам зір.