Сидячий спосіб життя на сьогоднішній день не рідкість. Постійне сидіння може стати причиною виникнення різноманітних захворювань тазу. То яким чином сидячий спосіб життя може позначитись на нашому здоров'ї?
сидяча робота може стати причиною виникнення різноманітних захворювань
Нестача руху сприяє порушенню роботи серцево-судинної, статевої та опорно-рухової системи. Окрім того постійне сидіння може стати причиною виникнення депресії.
Часто наслідком тривалого сидіння є порушення кровообігу в області тазу. Це може призвести навіть до виникнення запальних процесів. В чоловіків сидячий спосіб життя може стати причиною виникнення простатиту, який в свою чергу може стати передумовою виникнення багатьох захворювань статевої системи.
Якщо ви змушені протягом тривалого часу сидіти, то спробуйте декілька разів протягом дня робити невеличку зарядку. Слід розминати сідничні м'язи кожні декілька годин.