5 речей, яких не варто робити коли ви сердиті

19:50, 18 Лип 2014 · Категорія: Психологія · Переглядів 5157 ·

Вас роздратувала кохана людина чи начальник цілком несправделиво критикує вашу роботу? Ви сердиті і хочеться когось убити? Заспокійтесь і не гарячкуйте - є речі про які ви потім пошкодуєте. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

5 речей, яких не варто робити коли ви сердиті

1. Не засинайте з гнівом.
Емоції - складна річ, а осоюливо коли ви засинаєте з ними: пам'ять під час сну найбільш чіпка. Не варто прокидатись ще й на ранок з поганим настроєм.

2. Не кермуйте.
Найбільша кількість аварійних ситуацій створюється саме через водіїв які перебували у складному емоційному стані після побутових суперечок та сварок. А також вбивств. Тому загалом - заспокойтесь.

3. Не шукайте втіхи у їжі.
Через те що ви на емоціях потягнетесь до шоколадки або бутерброду - потім гірше буде лише вам. Їжа ще ніколи нікого не врятувала і не заспокоїла. От і ви не "лікуйтесь".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Долаємо стрес: 6 кроків.

4. Вимкніть соцмережі.
Розвиток життя в мережі показує лише те що з усім що трапляється у нашому житті ми прагнемо поділитись. Гаразд, позитивні моменти можете інколи викладати. Але конфлікт залишайте між собою і збудником конфлікту.

5. Не роздумуйте.
Чимало людей жартують що зло вони не запам'ятовують а лише записують. Не варто робити ні одне ні інше. Чим більше ви крутитимете у голові сварку - тим гірше ставатиме тільки вам.

Нагадуємо, раніше ми писали про те як побороти ревність.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Скільки повинен їсти новонароджений?
5 продуктів, які потрібно давати дітям на сніданок
Секрет приготування найсмачнішої копченої курячої грудки
Готуємо реберця, запечені з квашеною капустою, чорносливом і сушеними грибами

Мітки: сварка, конфлікт, злість, стосунки, психологія

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:30: Три стадії стресу і як з ним боротися
6:30: Продукти, котрі допоможуть вам знизити стрес
15:30: 4 правила міцного та здорового сну
6:30: Три етапи реабілітації наркозалежних
7:30: Вчені назвали музику, яка може порушити психіку
23:30: 5 психічних відхилень, у які важко повірити
21:30: Вчені назвали риси характеру, які провокують хвороби серця
23:30: Поради, котрі допоможуть вам вживати менше алкоголю
1:20: Що відчуває людина, коли в неї сонний параліч
23:30: Правильне харчування для психічного здоров'я
22:30: Способи, котрі покращать роботу мозку
21:30: Ці 9 симптомів означають вашу хронічну втому
6:30: Три прості поради, котрі забезпечать міцний сон
13:30: 4 правила спілкування з алкоголіками в сім'ї
9:30: 5 кроків, котрі звільнять вас від куріння
1:20: Вчені: Романтика позитивно впливає на психіку людини
17:30: Продукти, котрі підтримають вашу пам'ять
17:30: Симптоми, котрі вкажуть на проблеми зі сном
1:20: Як допомогти наркоману не зірватися після лікування
13:30: 10 міфів про наркотики, в які продовжують вірити
15:30: Чому слухняні діти - це потенційні алкоголіки
9:30: Два варіанти самостійної відмови від куріння
15:30: Як зрозуміти, що у вас професійне вигорання
11:45: Як зрозуміти, що людина залежна від інтернету
17:00: Як впоратись з панічнох атакою?
0:40: Стан ясен впливає на розвиток деменції
12:30: Сміх допоможе впоратись зі щоденним стресом
9:00: Рукоділля, яке покращує психологічний стан
0:40: Поради для боротьби з вигоранням на роботі
21:00: Запаморочення - ознака панічної атаки
11:00: Несподівана причина розвитку шизофренії
17:00: Різниця у наслідках чоловічої та жіночої депресії
12:00: Ипохондрия и агорафобия: ваш шаг к психологическому здоровью
17:00: Незвична причина підліткової депресії
11:00: Кохання - ліки від депресії
20:30: До чого призводить нервове виснаження?
11:30: Бережіть здоров'я: чому лайка може бути корисною?
10:00: Поради після зради: як налагодити стосунки?
20:30: Чому навесні загострюються психічні порушення?
9:30: Зрадники стрімко втрачають вагу

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.11 сек | 5.290 Mb

5 речей, яких не варто робити коли ви сердиті

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: