Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Коли думати шкідливо

01:30, 08 Жов 2014 · Категорія: Психологія · Переглядів 3491 · 

Смішно звучить, але є моменти, коли потрібно відкидати розмірковування. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Коли нічого не знаєш на хвилюючу тему - думати ні про що

Коли нічого не знаєш на хвилюючу тему - думати ні про що



Перше табу на думання: коли ви лягаєте спати. Оскільки людина починає перегортати перед очима весь минувший день, перебирати проблеми, ситуації, згадувати образи, їй все важче стає заснути.

Будь-яке самокопання затравлює психіку. Людина дає волю своїм тяжким думам і в результаті отримує посилення своєї ситуації. Всі ось ці пошуки на тему: «А що якщо я йому скажу ось так?» Або «Ну чому ж я не зміг йому відповісти (вдіяти бажаним чином)?» - Затравлюють нашу свідомість і призводять до зниження самооцінки, впевненості в собі і т . д.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як зрозуміти що пора звільнятись: 5 ознак

Абсолютно безглуздо інтерпретувати вчинки інших людей. Люди й самі не знають, що ними рухало. Навіть не замислюються про це - вважають свій образ поведінки і мислення нормою. Звичайно, дуже хочеться дізнатися, що це він мав на увазі, коли зробив мені ось так чи сказав ось так, але суть в тому що ваші думки цей клубок не розплутає, тому нема чого й завдавати собі клопоту.

Коли нічого не знаєш на хвилюючу тему - думати ні про що. Чого виколупувати думки там, де їх немає? Набагато корисніше пошукати або почитати їх у інших людей. Іноді можна просто розслабитися і забути. Прийде час, і потрібні, корисні ідеї не змусять довго чекати.

Нагадуємо, раніше ми писали про те як використати робочу перерву з користю.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:30
Що варто знати про усміхнену депресію
1:20
Їжа, котра здатна загнати нас у депресію
10:30
Три причини, через які люди не люблять понеділки
8:30
Фізичні навантаження змушують людину забути про гроші
21:30
Вчені пояснили, як прокидатися з хорошим настроєм
8:30
Чому всі намагаються заїсти стрес
23:30
5 порад, як знизити рівень гормону стресу
6:30
Щоденні звички, котрі провокують стрес
8:30
Названо 5 найбільш стресових професій
1:20
Вчені пояснили, як лікувати синдром хронічної втоми
22:30
Причини виникнення зимової депресії
1:20
Психологічна проблема, яка заважає схуднути
1:20
Як під час сну мозок перебирає спогади людини
8:30
Думки, котрі допоможуть впоратися зі стресом
10:30
Метод заспокоїти нерви через розслаблення м'язів
8:30
Синдроми біполярного розладу, котрі воліють не помічати
12:30
Агресивні люди помирають швидше за спокійних
23:30
Причини, через які людина пітніє під час стресу
22:30
Як позбутися стресу за 15 хвилин
21:30
8 порад, які допоможуть змінити ставлення до ситуації
8:30
Причина, через яку люди гризуть нігті
6:30
Тьмяне світло вночі може призвести до депресії
7:30
Вчені довели, що депресія пришвидшує старіння
9:30
Вчені: Більше задоволення людині приносять не придбання, а враження
10:30
7 найбільших залежностей сучасної людини
15:30
Згорблена постава може викликати депресію
1:20
Названо звуки, які позитивно впливають на психіку
9:30
Якщо довго дивитися в дзеркало, можна отримати депресію
13:30
Емоції здатні викликати хронічний біль
10:30
Вчені: Навіть мінімальний стрес може призвести до смерті
7:30
Вчені пояснили, чому люди грають у комп'ютерні ігри
17:30
Три кроки для очищення від негативної енергії
13:30
Алкоголізм та залежність від соцмереж визнали однаковими
12:30
Простий спосіб підняти собі настрій
9:30
7 порад для того, щоб стати щасливим
22:30
Вчені назвали їжу, яка викликає депресію
23:30
Британські вчені: Оптимісти хворіють набагато рідше
17:30
Три кроки, які припинять панічну атаку
12:13
Вчені пояснили осінню дипресію
22:30
Психологічний метод, як кинути курити
Здоров'я в соцмережах: