Рейтинг найбільш корисних каш

09:30, 25 Бер 2014 · Категорія: Вітаміни · Переглядів 3534 ·

Усі знають, що регулярне вживання каш надзвичайно корисне для здоров'я. Проте, яка каша є найбільш корисною? Детальніше про це дізнавалась "Країна здоров'я".

гречана каша виявилась найбільш корисною

Восьме місце - манна каша, визнана найбільш шкідливою через вміст у ній крохмалю. Містить 100 ккал в 100 грамах.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Цікаві факти про каші, яких ви не знали

Сьоме місце - пшенична каша, позитивно впливає на функціонування серця. Містить 89 ккал в 100 грамах.

Шосте місце - рисова каша, відмінно підходить для очищення організму. Містить 144 ккал в 100 грамах.

П'яте місце - кукурудзяна каша. Містить 86 ккал в 100 грамах.

Четверте місце - горохова каша. Містить 80 ккал в 100 грамах.

Третє місце - перлова каша, відмінно впливає на стан шкіри та волосся. Містить 88 ккал в 100 грамах.

Друге місце - вівсяна каша, позитивно впливає на інтелектуальну активність організму.

Перше місце - гречана каша, у ній знаходиться найбільше різноманітних вітамінів. Містить 120 ккал в 100 грамах.

Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про те, які каші найбільш корисні.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: гречка, вітаміни, каші

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

20:00: Який вітамін може спричинити потворність плода у вагітних
10:00: Як безпечно заповнити нестачу вітаміну D в організмі
14:00: У якій їжі можна знайти найбільше вітаміну С
12:00: Чи правда, що аскорбінова кислота може побороти віруси та інфекції
10:00: Чому організм людини сам не виробляє вітамін С
16:00: Амінокислота, котра захищає печінку та нарощує м'язову масу
20:00: Їжа з найбільшим вмістом цинку
22:00: Що таке лейцин і навіщо він потрібен організму
22:00: На що в організмі впливає натрій
22:00: Для чого потрібні організму кальцій, магній та залізо
22:00: Продукт, котрий найкраще впорається з дефіцитом йоду в організмі
20:00: Як виникає і чим небезпечний надлишок йоду в організмі
10:00: Як зрозуміти, що вашому організму бракує заліза
18:00: Як зрозуміти, що організму бракує вітаміну D
16:00: Що варто їсти для насичення організмом вітаміну D
14:00: Нестача вітаміну D може спричинити серйозні хвороби
18:00: Чотири продукти, які допоможуть вам уникнути дефіциту заліза
14:00: Важливі вітаміни та мікроелементи для зміцнення волосся
22:00: Чи справді риб'ячий жир допомагає імунітету
16:00: Амінокислота, котра допомагає людям спокійно засинати
16:00: Що треба їсти, аби вміти запам'ятовувати свої сни
22:00: Симптоми, котрі вкажуть на дефіцит заліза
22:00: Три фактори, котрі заважають організму засвоювати залізо
20:00: Чотири поради, як допомогти організму засвоїти більше заліза
22:00: Як зрозуміти, що у вас дефіцит заліза
20:00: Вітамін D в їжі. Три продукти, де його найбільше
18:00: Чим загрожує організму передозування вітаміну D
8:00: Важливі функції кальцію в нашому організмі
10:00: Які продукти мають найбільше вітаміну D
16:00: У якій їжі можна знайти найбільше цинку
14:00: Звичайний сніданок, у якому міститься багато кальцію та магнію
16:00: Вітамін, через відсутність якого може розвинутися злоякісне недокрів'я
18:00: Продукти, котрі здатні забезпечити організм кальцієм
18:00: Визначено вітамін, брак якого заважає нам схуднути
14:21: Науковці дізналися, який вітамін робить шкіру молодшою
11:28: Гриби як джерело вітаміну Д, природна альтернатива сонцю
23:58: Чому повна відмова від жирів може нашкодити?
0:11: Фахівці розвінчали найбільш популярні міфи про вітаміни
18:35: Вітамін С - сезонний скарб для здоров'я тіла
12:15: Авокадо, льняне насіння та кіноа: мода на суперфуди і що про це кажуть лікарі

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.08 сек | 4.803 Mb

Рейтинг найбільш корисних каш

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: