Регулярне вживання перших страв є просто необхідним для здоров'я будь-якої людини. Причин для вживання таких страв є декілька. Детальніше про них читайте у "Країні здоров'я".
чому супи корисні для здоров'я
Супи досить часто вживаються не просто як страви, але як і ліки. Гарячі перші страви дуже часто використовують для лікування застуди та інших вірусних захворювань.
Одним з найбільш корисних супів є суп з броколі. Ця страва містить поживні речовини, які містять антибактеріальні та протиракові властивості, які не зникають навіть після термічної обробки.
Не менш корисним супом є суп приготований з помідорів. Ця страва містить значну кількість лікопіну, речовини, яка дозволить попередити виникнення серцевих захворювань.