Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Виявляємо нестачу вітамінів в організмі

23:00, 20 Січ 2014 · Категорія: Вітаміни · Переглядів 3517 · 

Кожен вітамін виконує свою роль у забезпеченні здоров'я нашого організму. Саме тому за станом нашого здоров'я ми можемо виявити, якого вітаміну не вистачає нашому організму та усунути цю нестачу.

нестача вітамінів може відобразитись на нашому здоров'ї

нестача вітамінів може відобразитись на нашому здоров'ї



Сухість шкіри та волосся, подразнення рогівки ока, запалення слизових оболонок може бути ознакою нестачі вітаміну А. Також може погіршитись зір та з'явитись висип на шкірі.

При дефіциті вітамінів групи В може погіршитись стан нервів, шкіри та м'язів. Також може погіршитись якість роботи головного мозку. Також симптомом нестачі одного з вітамінів групи В є зниження імунітету, швидка втомлюваність та дратівливість.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Деякі вітаміни стимулюють ріст волосся

Нестача вітаміну С може стати причиною підвищення вразливості до інфекцій, знижує еластичність кровоносних судин та сповільнює процес згортання крові.

Вітамін Д відповідає за стан наших кісток, щитовидної залози. При серйозному дефіциті може спричинити деформацію кісток. Першими симптомами нестачі вітаміну Д є спазми, судоми та проблеми з зубами.

Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про те, для чого нам вітамін Д.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

17:30
Симптоми, котрі вказують на дефіцит вітаміну D
15:30
Топ-7 продуктів, які поділяться з вами вітаміном D
1:20
Як зрозуміти, що у вас нестача вітаміну D
17:30
Вітамін В17 нищить рак. У яких продуктах його шукати?
9:30
Коли і кому варто приймати вітамін D
23:30
8 ознак того, що організму бракує магнію
0:20
Вчені назвали вітамін, нестача якого веде до ожиріння
19:30
Правильне харчування перед сезоном застуд
8:30
Ознаки дефіциту вітаміну D в організмі
8:30
Які вітаміни та добавки варто приймати взимку
12:30
6 причин виникнення гіповітамінозу
10:30
Чим допомагає організму аскорбінова кислота
0:20
5 ознак того, що вам бракує вітамінів
22:30
Вітамін, який допомагає хворим на рак
10:30
Три найкращі коктейлі з вітамінами
6:30
Вчені назвали вітамін, який допоможе вилікувати астму
13:30
Майже всі вітамінні добавки визнали неефективними
19:30
5 найбільших плюсів від вітаміну D
19:30
5 вітамінів для молодої шкіри
9:30
Симптоми того, що вам бракує вітамінів та мінералів
13:30
9 симптомів нестачі магнію в організмі
21:30
Шкода для здоров'я, яку несе передозування вітаміну С
12:30
До чого може призвести надлишок вітаміну D
22:30
Мультивітаміни не несуть жодної користі
22:30
Вітаміни для профілактики коронавірусу
6:30
6 корисних функцій цинку для організму людини
8:30
Що таке біотин і симптоми його дефіциту
12:30
Ознаки, які вкажуть, що організму бракує калію
22:30
Наслідки, до яких призводить нестача фтору в організмі
17:30
11 симптомів браку кальцію в організмі
6:30
7 процесів, які підтримує мідь в організмі
19:30
Як зрозуміти, що людині бракує хрому
9:30
Симптоми того, що в організмі мало заліза
22:30
8 функцій селену в нашому організмі
12:30
12 ознак браку цинку в організмі
0:20
Вітаміни та мінерали, які містяться в манго
12:30
4 основні плюси від вітаміну С
8:30
Що робиться з людиною, у якої брак вітаміну D
8:30
Вітаміни, котрі зроблять вашу шкіру красивою
1:20
Як правильно пити вітаміни та мінерали
Здоров'я в соцмережах: