ПМС: чому краще не терпіти

16:30, 31 Тра 2014 · Категорія: Жіноче здоров'я · Переглядів 2289 ·

Передменструальний синдром все частіше турбує жінок та повільно підриває їхнє здоров'я. Проте дискомфорт терпіти не варто. Детальніше про те, що робити з ПМС читайте у "Країні здоров'я".

симптоми ПМС не варто терпіти

Раніше, коли ритм життя жінки не був таким інтенсивним, дами мали можливість відлежуватись у цей несприятливий період. Сучасні жінки настільки заклопотані, що просто не мають можливості і часу лежати. а тому змушені просо терпіти біль і втому.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ПМС: як з цим боротись?

Перш за все слід зрозуміти. що якщо дискомфорт є надто сильним, то це не є нормою, а наслідком гормонального дисбалансу. Як правило лікар після ретельного огляду може виписати ефективний курс лікування.

Також слід звернути увагу на їжу, яку ви вживаєте. Жирна, гостра або пересолена їжа може призвести до погіршення самопочуття. Краще віддати перевагу свіжим овочам та фруктам.

Не варто перенавантажувати себе і фізичними вправам. Краще надати перевагу йозі або іншим видам спокійних занять.

Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про те, як розпізнати ПМС.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Що повинна вміти дитина, перш ніж іти до дитячого садка?
Як стати кращим батьком для донечки?
Вівсяний пиріг з бананами і яблуками
Манна бабка

Мітки: ПМС, передменструальний синдром, жіноче здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

9:30: Три звички, котрі призводять до утворення зморшок
19:30: Одяг та взуття, які приносять біль вашій спині
9:30: 5 продуктів, котрі збережуть вашу молодість
13:30: 5 звичок, котрі роблять вашу шкіру старішою
6:30: Необхідні обстеження для молочних залоз
15:30: 4 заповіді здорового харчування для жінки
8:30: Причини, через які у жінки болить в районі тазу
1:20: Жіноча косметика, яка здатна викликати рак
7:30: Топ-5 продуктів для жіночої краси
10:30: Мінуси від використання губної помади
12:30: Погані новини більше б'ють по психіці жінок, ніж чоловіків
6:30: Коли через випадіння волосся варто йти до лікаря
7:30: 5 найбільших помилок у догляді за волоссям
19:30: Що означає надмірна кровотеча під час місячних
12:30: Найкраща дієта для красивого волосся
6:30: 7 переваг капусти для жіночого здоров'я
17:30: Чому в жінок депресія під час менопаузи
0:20: Переваги бурякового соку для жіночого здоров'я
17:30: Їжа для красивого волосся та нігтів
9:30: Скільки кроків на день треба робити жінкам
9:30: Чому виникає горбик на шиї
8:30: Конкретні проблеми, які приносить взуття на підборах
7:30: Чай, який позитивно впливає на здоров'я жінок
1:20: Чому жінки мерзнуть більше, ніж чоловіки
19:30: Вчені назвали хворобу, яку жінці можуть принести високі підбори
1:20: Каші, котрі найкраще підійдуть жінкам
22:30: Як можна боротися з випаданням волосся
15:30: Переваги та недоліки кератину для волосся
12:30: 5 видів депіляції, які найчастіше обирають жінки
23:30: Позитивний ефект від полірування волосся
19:30: Як правильно наносити оливкову олію на волосся
9:30: Переваги масок для волосся з ефектом фарби
8:30: Правила догляду за пористим волоссям
6:30: 5 порад, як відновити волосся після завивки
13:30: Причини виникнення темних кіл під очима
13:30: Три корисні правила для жінок, як голитися в інтимній зоні
9:30: 4 гормони у жінок та за що вони відповідають
8:30: 5 речей, від яких жінкам треба відмовитися влітку
17:30: Коли лікарі радять робити мазок з шийки матки
13:30: Чіткі кроки для лікування молочниці

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.09 сек | 5.287 Mb

ПМС: чому краще не терпіти

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: