Медики назвали найкорисніший фрукт в літній час

Найкориснішим фруктом, особливо в літній час, медики назвали абрикос. За їх словами, якщо абрикоси вживати щодня, то можна уникнути багатьох захворювань.

Кава з молоком знижує ймовірність появи раку стравоходу

Вчені повідомляють, що молоко у каві знижує ймовірність появи раку стравоходу.

Коли краще з'їсти морозиво, щоб знизити рівень цукру в крові

Морозиво – це популярний десерт, але вміст у ньому цукру та вуглеводів може впливати на рівень цукру в крові, що викликає питання щодо найкращого часу для його вживання, пише verywell health.

FDA схвалило першу таблетку PCSK9 для зниження холестерину

Таблетка Lipfendra від холестерину стала першим пероральним препаратом, який блокує білок PCSK9 і допомагає знижувати рівень так званого поганого холестерину. Управління з контролю за продуктами й ліками США (FDA) схвалило препарат для дорослих із гіперхолестеринемією, зокрема зі спадковою формою за...

Лікарі назвали перекус який містить багато клітковини

Яблуко в поєднанні з мигдалем вважається одним із найкращих варіантів корисного перекусу. Така комбінація забезпечує організм клітковиною, корисними жирами й антиоксидантами, а також може сприяти підтримці здоров'я нирок, - пише Eating Well.

Лікарі назвали серця напій, який продовжує життя

За словами лікаря, вживання двох або більше чашок корисного напою на день може допомогти вам прожити більш довге та здорове життя.

Які фруктові кісточки можна їсти, а які ні

Насіння одних фруктів можна їсти разом із м’якоттю, тоді як кісточки інших містять сполуки, які за певних умов можуть бути токсичними. Про це пишеFalstaff із посиланням на експертів і наукові дослідження.

Який йогурт корисніший – грецький чи звичайний: пояснення дієтологів

Грецький йогурт став популярним завдяки високому вмісту білка, однак звичайний йогурт також має корисні властивості. Дієтологи пояснили, чим відрізняються ці продукти та який варіант краще обирати.

Як молочні продукти впливають на артеріальний тиск?

Зниження артеріального тиску виявилося пов’язано зі споживанням молочних продуктів, і, що дивно, саме цільножирові сорти були пов’язані з найбільшою загальною користю для здоров’я.

Здоров’я зубів та сучасні методи лікування в стоматології

Здоров’я зубів — це не лише красива посмішка, а й важлива складова загального благополуччя організму. Проблеми в ротовій порожнині пов’язані з ризиком серцево-судинних захворювань, діабету, проблем із травленням та навіть ускладненнями під час вагітності. Регулярний догляд та своєчасне звернення до ...

Напої, які збільшують тривалість життя

Зарубіжні дослідники представили увазі 3 ключових напою, які можуть сприяти збільшенню тривалості життя. Одним з них є молоко.

Бажаючим схуднути потрібен сніданок після 11:00

Не снідайте до 11:00 ранку, якщо ви хочете позбавитися зайвої ваги. Вчені з Королівського коледжу Лондона встановили, що перший прийом їжі потрібно проводити пізніше, оскільки через сучасний спосіб життя багато людей обідають мало не ввечері.

Гірчиця чи кетчуп: що корисніше?

Ці два соуси є майже в кожному холодильнику. Але лише один із них є кращим вибором для здоров'я серця. Яка річниця між кетчупом та гірчицею - читайте нижче.

Щоденне вживання бананів може шкодити здоров’ю

Регулярне вживання бананів сприяє тому, що організм отримує занадто багато вуглеводів, відчуває підвищений голод, наражається на ризик набору зайвої ваги.

Які хвороби загрожують українцям цього літа

Цього літа 2026 року українцям варто бути особливо обережними через поєднання традиційних сезонних загроз та впливу спекотної погоди на тлі війни. За даними МОЗ та ВООЗ, основні ризики — кліщові інфекції, теплові удари та інфекції, що передаються комарами та водою.

Лікарі пояснили, чому вранці хочеться кави ще до сніданку

Для мільйонів людей день починається однаково: ще до сніданку рука тягнеться до чашки кави. Дехто вважає, що без неї неможливо остаточно прокинутися, а інші навіть не уявляють ранкового ритуалу без улюбленого напою. Лікарі пояснюють, що таке бажання виникає не лише через звичку, а й через особливост...

Сніданок для гіпертоніків: фахівці дали поради

Високий артеріальний тиск створює велике навантаження на серце та судини, що підвищує ризик інфаркту. Покращити стан серцево-судинної системи допоможуть здоровий спосіб життя, зокрема, правильне харчування.