Краще не пити еспресо при підвищеному холестерині

Міцна кава може сприяти підвищенню рівню холестерину. Особливо уважними потрібно бути чоловікам.

Як правильно вечеряти, щоб уникнути інсульту

Імовірність інсульту, як виявили дослідники, залежить від часу вечері. Ще один важливий фактор – це регулярність

Як кишечник може впливати на якість сну?

Бувають випадки, коли дуже важко заснути після робочого дня. Іноді причина у перенесеному стресі.

П'ять порад, які допоможуть уповільнити старіння

Жителі деяких регіонів світу живуть надзвичайно довго. Наприклад, це люди з Коста-Ріки, Японії. Щоправда, лише з деяких куточків цих країн. Дозволяє їм прожити довше за інших не тільки клімат, а й харчування

Ознаки того, що вам потрібно терміново до стоматолога

Якщо ви раптом помітили у себе хоча б одну з перелічених ознак, негайно зверніться до фахівця. Деякі симптоми можуть вказувати навіть на рак

В чому користь та шкода молочних продуктів на рослинній основі

Споживання коров'ячого молока деяких країнах падає. Люди переходять на його рослинну альтернативу з багатьох причин: через непереносимість лактози, етичні переконання тощо. Але перш ніж відмовитись від звичайного молока на користь мигдального, варто дізнатися кілька речей

Як добавки з кальцієм впливають на серце?

Добавки з кальцієм можуть створювати ризик для серцево-судинної системи. Детальніше - читайте у матеріалі.

Як вживання лимонів впливає на організм

Експерти розповіли, що додавання лимона до вашого раціону може принести користь, якщо вживати його в помірних кількостях

Названо найкращу рибу для здоров'я мозку

Рибу часто радять включити до раціону, оскільки вона багата важливими для організму речовинами. Один із видів риби особливо корисний для мозку

Вчені виявили вплив бігу на тривалість життя

Нагадаємо, що позитивна дія фізичної активності на організм була виявлена вченими вже давно. Так, згідно з дослідженнями, регулярні пробіжки можуть зменшити ймовірність виникнення раку, а також серцевих захворювань та діабету. Зараз же вченим вдалося виявити вплив бігу і на тривалість життя

Кава з оцтом або лимоном допомогла знизити тиск

Виявляється, кава може допомогти при підвищеному тиску. Способи її приготування та вживання описав директор клініки «Сібаура» Хіросіге Ітакура. Докладніше - у матеріалі

Вчені перевірили кількість мікробів в американській їжі

Нове дослідження, опубліковане Journal of Nutrition, є першою великомасштабною оцінкою того, скільки мікробів американці споживають щодня

Правила безпечної засмаги

Актуальні поради для літнього періоду.

Зміни настрою можуть сигналізувати про посковідний синдром

NHS розповідає, що робити, якщо у вас тривалий COVID, і ви виявили у себе поганий настрій і депресію.

Як визначити ракову родимку

Як і за будь-якого раку, виявлення перших симптомів може забезпечити успішніше лікування. Тому видання Express Daily з посиланням на лікарів розповіло про ознаки того, що ваша родимка може бути раковою

Який кавовий напій підвищує рівень холестерину

Не всякий кавовий напій корисний для організму. Вчені з'ясували, що один із найпопулярніших напоїв може підвищувати рівень холестерину в крові

Як впливає на організм прийом вітаміну D після 50 років

За останні кілька років добавки з вітаміном D стали настільки поширеними, що здобули друге місце за популярністю серед американців. Видання Eat this, not that випустило матеріал про те, як вітамін D може вплинути на організм людини старше 50 років