Чому ходити пішки так корисно?

Ходьба допоможе залишатися у формі.

Тривалий сон провокує втому

"Країна здоров'я" дізнавалась, чому ми прокидаємось втомленими.

Здоровая спина и хорошее зрение: как правильно сидеть за ноутбуком?

Современные люди уже не могут представить свою жизнь без гаджетов и техники. Для работы и отдыха нам нужны ноутбуки, планшеты и смартфоны. Большую часть времени среднестатистический житель мегаполиса проводит в офисе, работая за ноутбуком. Такой образ жизни приводит к проблемам со здоровьем. В нашем...

Як не застудитись навесні?

Зовсім скоро прийде весна. Ми вже відчули перше потепління. Але навіть за такої погоди можна застудитись.

Чому хронічна нестача сну небезпечна для здоров'я?

Якщо ви спите менше 7 годин на добу, то у вас більша вірогідність захворіти на рак.

Найкорисніша поза для сну

Як заявили фахівці, сон на боці сприяє здоровому і міцному сну.

Який розмір талії повинен бути у людей?

Мова не про естетику, а про здоров'я. Детальніше - читайте у матеріалі.

Як захистити шкіру та волосся від хлору в басейні?

Хлорка в басейні може сприяти погіршенню стану шкіри та волосся.

Як захистити організм від негативого впливу сидячого способу життя?

Досить займатися півгодини на день. Детальніше - читайте у матеріалі.

Напій, який руйнує печінку

Цей напій викликає виснаження функцій клітин органів і тканин.

Кава викликає серйозну залежність

Лікарі з'ясували, що кава діє на мозок як стимулятор активної мозкової діяльності.

Чому у чоловіків випадає волосся?

"Країна здоров'я" розповість про основні причини випадіння волосся у чоловіків.

Зміцнюємо імунітет силою думки

Важливість позитивного мислення підтверджена експериментально.

Основний принцип впливу нікотину на організм

Нікотин викликає сильну залежність. Детальніше - читайте у матеріалі.

Причини виникнення алкогольної залежності

Медики попереджають, що на формування алкогольної залежності впливають такі фактори: генетика, тип особистості та середовище, у якому перебуває людина.

Чому спати на животі шкідливо?

Такий сон може призводити до певних проблем зі здоров'ям.

Нестача сну призводить до пошкодження ДНК

Вчені виконали аналіз крові, взятої у добровольців. Детільніше - читайте у матеріалі.