Відмова від двох звичок виявилась ключем до довголіття

Ніколи ще довге і здорове життя не було так легко досяжне, як сьогодні. Завдяки сучасним відкриттям науки і медицини, багато хто знає, що для довголіття важливо дотримуватися збалансованого харчування і здорового способу життя в цілому

Найкорисніші продукти для діабетиків назвали вчені

Певна дієта при діабеті може позбавити від небажаних стрибків рівня цукру в крові. Вчені з'ясували, що уникнути неприємних наслідків діабету можна завдяки додаванню в раціон деяких продуктів

Названо популярні "корисні" напої, які насправді шкодять здоров'ю

Багато напоїв стають популярними через їх нібито позитивний вплив на організм. Однак деякі з них насправді можуть принести більше шкоди, ніж користі

Лікар розповіла про шкоду бажання солодко і жирно поїсти

Раптове бажання з'їсти якийсь продукт говорить про те, що в організмі відбувається дефіцит вітамінів і корисних елементів, які він намагається заповнити. Коли вам захотілося з'їсти щось кисле, то це означає, що організм відчуває порушення кислотності і намагається за рахунок цього його відновити

Лікарі розповіли про головні ознаки серцевого нападу

Неприємні відчуття, що виникають напередодні серцевого нападу, можна переплутати з симптомами інших захворювань

Сім прянощів, які допоможуть прискорити метаболізм і схуднути

Спеції та трави не тільки роблять їжу смачніше, але і сприяють кращому засвоєнню їжі

Як кава з корицею допоможуть швидше схуднути

Додавання в каву корицю не тільки покращує смак напою, а й приносить масу користі для здоров'я

Експерти попередили про небезпечні для здоров'я добавки в популярних продуктах

На прилавках магазинів з'являється безліч різних готових продуктів або напівфабрикатів. Вони покликані спрощувати процес готування, щоб люди могли не витрачати час зайвий раз. Крім того, їх термін придатності дозволяє зберігати їх набагато довше, ніж товари без спеціальної упаковки

Онколог назвав важливі ознаки, що вказують на рак

Пов'язані з шлунково-кишковим трактом ракові захворювання останнім часом зустрічаються все частіше. За останніми даними, колоректальний рак займає друге місце, а рак шлунка - третій за смертністю від онкологічних захворювань

Про користь води з лимоном розповіли лікарі

Лікарі радять починати день зі склянки води. Ще кращим рішенням для вашого організму буде стакан води з соком половини лимона, стверджує дієтолог Лорен Слейтон

Лікар-дієтолог назвав найгірший спосіб вживання яєць

Коли справа стосується користі яєць, вчені до цих пір не можуть прийти до спільної думки. Деякі стверджують, що насправді яйця не так корисні, як вважається, інші називають їх одним з найкращих джерел поживних речовин

Лікар попередила про часту помилку при схудненні

Багато людей, які хочуть швидко схуднути, часто роблять помилки. Для зниження ваги необхідний дефіцит калорій, однак не можна допустити, щоб через нього організм отримував менше енергії, ніж потрібно для основного обміну речовин

П'ять відомих всім продуктів здатні впоратися з високим тиском

Наявність гіпертонії може привести до проблем з серцево-судинної системи. Однак лікарі розповіли, як виправити такий стан

Кава без кофеїну: перераховані переваги і недоліки напою

Кофеїн - психостимулятор, який міститься в каві, чаї та багатьох прохолодних напоях. У певних ситуаціях він може надавати небажаний вплив на організм, тому кава без кофеїну є більш розумним варіантом для людей, які хочуть скоротити споживання кофеїну. При цьому кава і чай без кофеїну продовжують у...

Розкрито реальні властивості соняшникової олії

За словами лікарів, для правильної дієти необхідно додавати в їжу по 1-1,5 столових ложки рослинної олії в день. При цьому на одну порцію не повинно припадати більше чайної ложки

П'ять найкорисніших на сніданок продуктів

Дієтологи рекомендують не пропускати сніданки, при цьому в меню можуть бути далеко не будь-які продукти

Незвичайна "нічна вівсянка" виявилася найкориснішою на сніданок

Жоден гурман в пошуках чогось вишуканого не пішов би в лікарняний кафетерій, але за іронією долі саме там з'явилася найкорисніша каша. Ідея її приготування належить швейцарському лікарю, який в далекому 1900 році шукав простий спосіб зберегти численні переваги вівсянки для своїх пацієнтів