У яких продуктах кальцію більше, ніж в склянці молока

Чим заповнити необхідний запас корисної речовини, якщо ви не любите або вам протипоказані молочні продукти

Дієтолог попередила про шкоду підрахунку і дефіциту калорій в раціоні

Лікарі не рекомендують пацієнтам рахувати калорії для зниження маси тіла, не можна обмежувати і надходження енергії нижче рівня основного обміну, так як організм почне захищатися і знижувати обмін речовин, буде скорочуватися не тільки жирова, а й м'язова тканина

Названі продукти, які можна їсти вночі без шкоди для фігури і здоров'я

В першу чергу експерти радять звернути увагу на курячу грудку

Виявлена несподівана небезпека прибирання пилу

Вчені з Північно-Західного університету (США) встановили, що разом з мікробами в частинках пилу знаходиться антибактеріальна речовина триклозан, яка робить мікроорганізми стійкими до різних видів антибіотиків

Названий простий спосіб прискорити обмін речовин

Вчені з'ясували, що навіть разове тренування слабкої інтенсивності прискорює обмін речовин

Артрит можна виявити на перших етапах: два можливих симптоми

Артрити - це цілий ряд захворювань. Придбати їх можна не тільки в літньому віці, як думають багато хто, але і в молодості. Тому важливо не упустити момент, коли хвороба починається. Першим індикатором може бути біль: різкий, або ниючий, але в будь-якому випадку це привід звернутися до лікаря

Катаракту запропонували лікувати алкоголем

Катаракта - це патологія очей, яка характеризується частковим або тотальним помутнінням кришталика. Якщо він мутніє, порушується природний процес заломлення променів, через що знижується гострота зору. В кінцевому підсумку людина може повністю осліпнути

Засобом для довголіття виявився дешевий напій, знайомий з дитинства

Багато хто купує продукти і напої, навіть не здогадуючись про їх корисні властивості. Стало відомо, що з цього здатне зміцнити організм і наблизити до довголіття

Від схуднення до боротьби зі старістю: все, що треба знати про користь огіркової води

Корисні властивості води зі свіжих огірків змушують переглянути ставлення до цього доступного овоча

Як знизити вміст кофеїну в зеленому чаї

Іноді високий вміст кофеїну в чаї небажаний, тому знайдені способи його знизити

Дослідження: часте вживання апельсинів може привести до раку шкіри

Рак шкіри - одне з найпоширеніших онкологічних захворювань в світі. В основному захворювання пов'язане з ультрафіолетовим випромінюванням сонця, проте є й інші причини

Названий напій, який захищає серце під час стресу

Регулярне вживання какао здатне захистити серце під час стресових ситуацій

Лікар перерахував ознаки слабкого імунітету

Знижений імунітет у дорослих має набутий характер. Він з'являється в результаті порушення в організмі балансу і стресу

Психіатр-нарколог назвав найнебезпечніший алкогольний напій

Найнебезпечнішими алкогольними напоями вважаються ті, в яких міститься велика кількість барвників і різних смакових добавок. Про це заявив психіатр-нарколог Дмитро Кубарєв

Дієтолог розповів про продукти, які зміцнюють кістки

Людині важливо чітко відслідковувати зміст в організмі кальцію і вітаміну D. Це необхідно, щоб з віком не виникло проблем з фортецею кісток

Незвичайну біль в ногах назвали ознакою високого рівня цукру в крові

Цукровий діабет другого типу деколи складно розпізнати по яскраво вираженим ознаками, говорять фахівці. Вони розповіли про деякі симптоми, які часто свідчать про виникнення проблем

Лікар дав пораду щодо повернення нюху після коронавірусу

ЛОР-лікар Володимир Зайцев розповів, як самостійно повернути нюх після перенесеного COVID-19