Переваги рослинної дієти для вашого здоров'я

Рослинна дієта виключає вживання тваринного білка. Їсти потрібно цілісні рослинні продукти.

Секрети антицелюлітного раціону

Целюліт призводить до появи психологічних комплексів у жінок, тому так важливо позбуватись від нього. Перший крок - збалансований та корисний раціон.

Основні переваги рослинної дієти

Необов'язково повністю відмовлятися від м'яса. Детальніше - читайте у матеріалі.

Проста та ефективна дієта Ольги Фреймут

Ми дізнавались секрети харчування та схуднення відомої телеведучої.

Які дієти безпечні для здоров'я?

Серед величезної кількості дієт, багато з яких здатні призвести до інвалідності замість плоского живота. Фахівці Всесвітньої організації охорони здоров'я вибрали тільки три найбезпечніші і ефективні.

Ефективність індивідуальних ДНК-дієт

Подібна методика схуднення не завжди призводить до потрібних результатів.

Які дієти небезпечні для здоров'я?

ТОП-5 абсурдних дієт, здатних завдати шкоди здоров'ю.

Секрети схуднення Кіри Найтлі

Кіра Найтлі може похизуватись красивою та підтягнутою фігурою.

Лимонна дієта для красивої фігури

Лимонна дієта триває два тижні. Детальніше - читайте у матеріалі.

Дієта в молодості покращує пам'ять в старості

Експеримент проводили впродовж тридцяти років. Детальніше - читайте у матеріалі.

Низьковуглеводна дієта призводить до інсультів?

Низьковуглеводна дієта збільшує небезпеку розвитку аритмії серця. До даного стилю харчування часто вдаються знаменитості, які вважають його найкориснішим в справі боротьби із зайвою вагою.

В яких продуктах найбільше білка?

Дієтолог Світлана Фус розповіла, у яких продуктах можна знайти поживний білок.

Які дієти шкодять серцю?

Не всі дієти бувають корисними, деякі з них навіть шкодять організму.

Дієва весняна дієта для ефективного схуднення

Про особливості весняної дієти - читайте у матеріалі.

Середземноморська дієта для збереження молодості

Вчені довели, що середземноморська дієта, яка захищає кровоносні судини, допомагає зберегти молодість і красу. Рекомендовано посилити процес фізичними навантаженнями.

Як не набрати вагу у період менопаузи?

"Країна здоров'я" дізнавалась, як підтримувати вагу у період менопаузи.

Обираємо корисний хліб для фігури

Люди, які дотримуються здорового способу життя надають перевагу хлібу з висівками. Українська дієтолог Катерина Толстикова розповіла про корисний хліб для здоров'я та фігури.