Чи варто переходити на сироїдіння

Багато хто вважає, що їсти все сирим, а в основному тільки фрукти й овочі, не вживати алкоголь, та й навіть мінеральну воду - корисно для здоров'я. Чи корисне сироїдіння, дізнайтесь.

Як схуднути за допомогою кориці?

Існує безліч дієт, проте всім хочеться, щоб щоб дієта, на якій ви сидите була не тільки ефективною та корисною, а ще й смачною.

Які продукти допомагають краще заснути

Буває ви не можете заснути, перевертаєтесь з боку на бік, дивитесь на годинник, а через кілька годин вже вставати на роботу. В результаті ви втомлені та мляві. Це можна виправити додавши до раціону декілька продуктів.

10 порад для схуднення від індійських мудреців

В індійських філософських вченнях їжа є незамінним джерелом енергії для нашого тіла, а травлення - способом «вилучення розуму з їжі». Щоб тіло навчилося витягувати цей розум і енергію, індійські мудреці радять дотримуватися деяких правил «ідеального травлення». Детальніше читайте у "Країні Здоров'я"...

Перлова дієта для схуднення та очищення шкіри

Одна з найефективніших дієт, яка чистить шкіру і перешкоджає висипанням - перлова. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дієта "Маленьке чорне плаття" - в чому її суть

Ці три слова - маленьке чорне плаття - змушують серця всіх жінок світу тріпотіти, згадуючи модний силует вічної Коко. Однак, чимало жінок згадують про те, що їх фігура далеко не ідеальна для плаття. Худнемо! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чи корисне вино для вашого здоров'я?

Часто в фільмах можна побачити, як люди за обідом п'ють вино. Чи насправді це корисно, чи це данина національним традиціям?

Наймодніша дієта Голівуду: як на ній худнути

А ти чула про модну дієту South Beach Diet? Всі зірки Голлівуда підсіли на неї і розповідають про приголомшливі результати. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чотири способи схуднути і не нашкодити організму - поради дієтологів

Ці прості поради допоможуть вам схуднути і зберегти своє здоров'я. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дієта Вікторії Бекхем: як худне голівудська красуня

Вікторія зізнається, що у неї є кілька дієт, які допомагають їй завжди бути у формі, тому ми наведемо ці варіанти. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 тибетських правил правильного харчування та гарної фігури

Доктор Пунцог Вангмо керує відділенням тибетської медицини в Інституті Shang Shung в США і вважає свій основною місією поширення унікальної спадщини тибетської медицини в усьому світі. Візьміть кілька правил на озброєння та будьте стрункі та здорові! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Зіркова дієта Наталі Портман: як худне "Чорний Лебідь"

Наталі Портман - одна з найсексуальніших зірок Голлівуду, яка може похвалитися приголомшливою фігурою. При зрості 160 сантиметрів її вага не перевищує 47 кілограмів. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Сім причин неконтрольованого голоду: чому він виникає

Тобі постійно хочеться їсти, а живіт весь час бурчить, заважаючи тобі не те що працювати, але і жити? Схуднути не виходить, так як ти постійно щось жуєш? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дієта від королеви: як худне Кейт Міддлтон

Герцогиня Кейт Міддлтон навіть у юному віці не могла похвалитись модельною стрункістю, а після народження двох малюків прийти у форму ще більш необхідно, адже світські раути та зустрічі не дозволяють виглядати аби-як. Кейт використала дієту Дюкана, але змінивши її. Детальніше читайте у "Країні Здоро...

Сливова дієта: очищення і схуднення за кілька днів

Слива - це низькокалорійний продукт, в 100 г всього 42 ккал. Крім того, що це смачний продукт, він також насичує наш організм корисними вітамінами і мікроелементами, а також чистить організм. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Апельсинова дієта для молодості та краси

Апельсини - чудові фрукти, які допоможуть вам забути про зайву вагу та чудово розщеплять жир на тілі. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Продукти що викликають целюліт: що не варто їсти

Правильне харчування - запорука красивої фігури і здорової шкіри. Які продукти потрібно назавжди виключити зі свого раціону, щоб не бачити целюліту? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".