Сливова дієта: очищення і схуднення за кілька днів

Слива - це низькокалорійний продукт, в 100 г всього 42 ккал. Крім того, що це смачний продукт, він також насичує наш організм корисними вітамінами і мікроелементами, а також чистить організм. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Апельсинова дієта для молодості та краси

Апельсини - чудові фрукти, які допоможуть вам забути про зайву вагу та чудово розщеплять жир на тілі. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Продукти що викликають целюліт: що не варто їсти

Правильне харчування - запорука красивої фігури і здорової шкіри. Які продукти потрібно назавжди виключити зі свого раціону, щоб не бачити целюліту? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Вісім способів навчитись не їсти після шостої вечора

Вісім простих прийомів, які допоможуть притупити почуття голоду вечорами і не переїдати на ніч. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як схуднути після відпустки: швидка та дієва дієта

Після повернення з відпустки, в період якої ви дозволили собі гастрономічні вольності і похибки, саме час провести реабілітаційну швидку дієту. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чи є у вас харчова залежність: 6 ознак, які допоможуть її виявити

Якщо ви просто любите поїсти - в цьому немає нічого страшного. Але коли любов до смачної їжі перетворюється на залежність - пора бити тривогу! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як спалити калорії: прості способи для схуднення

Чи знаєте ви, що маленькі обмеження в калоріях можуть призвести до справжнього дива? Досить об'єднати їх з невеликою фізичною активністю, щоб щотижня втрачати по 0,5 кг. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дієта парижанки: харчування як стиль життя

Складається таке враження, що француженки ніколи не перестають піклуватися про свою фігуру. Напевно, саме тому їх вважають витонченими і стильними жінками у світі. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дієта для плоского живота: які її основні правила

Що їсти і від чого варто відмовитись, коли мова йже про плоский живіт? Це питання доволі тривожне для багатьох представниць прекрасної статі. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Худнемо без дієт: дешеві способи втратити вагу

Дієт на світі існує більше ніж самих дієтологів, а додаткових засобів, які мали б допомогти скинути зайве - чи не більше. Таблетки, напої, БАДи, Кремлівська дієта, дієта Монтіньяка... Вони всі вимагають не лише зусиль, але й коштів. Як схуднути без цього всього? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я...

Щоденне схуднення і детокс: 6 корисних правил

Детокс - очищення організму від токсинів - останнім часом стає популярнішим будь-яких дієт. Результат на обличчя - шкіра приходить в тонус, зайві кілограми випаровуються, а приплив сил починаєш почувати після першого ж детокс-дня. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дієта від Дженіфер Еністон: приголомшуючі результати за кілька днів

Найзнаменитіша послідовниця дієт, Дженніфер Еністон, за два тижні No White Food Diet скинула 2 кг, позбулася від набряків і зримо підтягла шкіру. Як це їй вдалось і чим потрібно харчуватись? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Зіркова дієта на два тижні: створюємо ідеальну фігуру

Ця дієта проста і доволі цікава - вона складається з кількох блоків, що дозволить урізноманітнити весь процес і скоріше дійти до мети. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дієта на імбирі: швидке оздоровлення та схуднення

Дієта на імбирі - це ідеальний спосіб підвищити опірність організму до осінніх недуг та заодно отримати красиву фігуру. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як схуднути за допомогою лляної олії: поради дієтологів

Лляна олія давно відома своїми лікувальними і косметичними властивостями. Вона включає в себе жирні кислоти омега-3, омега-6 і омега-9, а також цілий ряд різних вітамінів. Наявність омега-3 в олії льону, яка контролює обмін речовин, дозволяє прискорити процес схуднення. Детальніше читайте у "Країні ...

Продукти, на яких худнуть балерини

Якщо ви хочете корисно харчуватися і мати струнку фігуру, ці чотири продукти повинні завжди бути в наявності у вашому холодильнику. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Німецька дієта для стрункості та краси

Ця дієта користується популярністю у повних людей, охочих позбавитися від ненависних кілограмів. Марлен Дітріх використовувала цю дієту саме для підтримки свого тіла і духу в гармонії. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".