Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


При мігренях - допоможи собі сам

06:30, 29 Січ 2013 · Категорія: Народна медицина · Переглядів 2258 · 

Сильні головні болі притаманні найбільше жінкам. Інколи лікарі не можуть сказати, що спричиняє мігрень. Та собі можна допомогти за допомогою масажу.

Масаж позбавить мігрені

Масаж позбавить мігрені



Займіть найбільш зручне положення. Розслабте комір, щоб не утрудняти рухів.

1) Починаємо з поверхневого погладжування, потім більш глибокого. Масажні рухи виконуємо по ходу кровоносних і лімфатичних судин: знизу вгору у напрямку до тімені і назад, по ходу вен від тім'я вниз до лімфатичних вузлів на шиї і біля вух.

2) Пальці рук розташувати на маківці голови один проти одного, потім просувати їх до вушних раковин і шиї. Спочатку масажують бічні поверхні голови, потім потилицю і чоло.

3) Виконувати розтирання подушечками 2-5 пальців або одним великим. У першому випадку кисть при масажі повинна опиратися на великий палець або опорну частину долоні, у другому - фіксуватися іншими чотирма пальцями.

4) При сильній головній болі, що супроводжується нервовим збудженням, застосувати прийом безперервної вібрації, яку здійснюють кінчиками пальців і всією долонею.

Масаж продовжувати 4-5 хвилин.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

8:00
Ладан володіє протизапальними властивостями
17:00
Обліпихова олія для серця, шлунку та загоєння ран
6:20
Натуральні способи боротьби з головним болем
17:00
Олія коноплі позбавить від болю
0:40
Які трави вживати від високого тиску?
23:00
Мигдальна олія для здоров'я та краси
0:20
Дешеві народні засоби від герпесу на губах
22:00
Брусничний сік - допомога для гіпертоніків
15:30
Рослинні олії для здорових судин та молодості
6:20
Овочі, які лікують від хвороб
23:30
Народні рецепти від імпотенції
7:00
Чому корисно вживати чай?
23:30
Алое від сонячних опіків
19:45
Антиканцерогенні властивості спецій та трав
0:40
Народні засоби від виразки шлунка
9:00
Чай каркаде для нормалізації тиску
8:00
Бабусині методи для лікування ячменю на повіці
23:00
Трави, які очистять ваші нирки
9:00
Хрін - ідеальний продукт для лікування хворроб
11:00
Маски, які допоможуть позбутись від целюліту
23:00
Ефірні олії, які замінять ліки
23:00
Китайська народна медицина: лікування атопічного дерматиту
6:20
Трави від високого тиску
22:00
Банани - універсальний засіб від кашлю
20:30
Від яких хвороб лікує хрін?
14:00
Броколі допомагає у лікування артриту
0:40
Методи лікування екземи та дерматиту
7:00
Овочевий сік для зміцнення здоров'я
21:00
Потужний протизапальний засіб природного походження
0:40
Кокосова олія призводить до проблем з серцем
7:00
Тепле пиво для лікування застуди
6:20
Напій від холестерину та підвищеного тиску
12:30
Пшениця - унікальний лікувальний засіб
8:00
Природні антибіотики, які нас лікують
23:30
Рецепт натурального відвару для схуднення
23:00
Добавки, які пошкоджують печінку
12:30
Жир для здоров'я легень
10:00
Чай для нормалізації тиску
11:00
Шкірка лимона: кілька корисних властивостей
8:00
Лікування горла: натуральні засоби
Здоров'я в соцмережах: