Проживання у містах з не надто доброю екологією неминуче впливає на стан легенів людини. Для того, щоб допомогти легеням повноцінно функціонувати слід регулярно очищувати їх. Детальніше про те, як це зробити читайте у "Країні здоров'я".
як легко очистити легені
Одним з найбільш популярних засобів для очищення легенів є звичайна морська сіль. Щовечора слід дихати морською сіллю протягом однієї-двох годин. Для вдихання знадобиться принаймні один кілограм солі.
Ще одним ефективним засобом для очищення легень є овес. Склянку вівса слід залити половиною літра молока та парити на повільному вогні доти, доки кількість суміші не зменшиться наполовину. Суміш слід перетерти через сито та пити за пів години до початку їжі.
Трав'яні збори також можуть стати ефективним натуральним засобом для очищення легень. Слід обирати ті трави або суміш трав, які володіють відхаркувальними властивостями.
Регулярне відвідування бані також дозволить очистити легені. В бані слід користуватись березовим віником, адже він дозволить розширити бронхи та виводити з організму мокротиння.
Чи корисно дітям їсти яйця? Чому діти люблять одного з батьків більше за іншого? Ліниві зрази з м'ясом курки — швидко, просто і смачно Маківник — соковитий і дуже вологий
15/04/2024
Як дихати правильно? 5 простих порад
15/04/2024
Три золоті правила здорового харчування
15/04/2024
Коли серцю потрібен електричний кардіостимулятор
15/04/2024
Чи справді статевий акт може спричинити цистит
