Які вправи допоможуть підвищити самооцінку

Напевно кожен з нас може згадати момент, коли він хотів проявити ініціативу, зробити якусь дію, проявити себе і раптом злякався. Критики, знецінення, конфлікту, того, що завжди знайдуться люди з іншою думкою, опоненти і незгодні ... Які до того ж не завжди коректно висловлюють свою думку.

10 способів освіжити почуття в парі

"Я люблю тебе" ... Якщо до цих слів вам хочеться додати "все ще", "здається", або "не дивлячись ні на що", значить, відносини у вашій парі потребують особливої турботи і пильної уваги. Як повернути почуттям колишню яскравість, пояснює сімейний психолог Регіна Брайт.

Звички в ліжку, які можуть зруйнувати ваш шлюб

Час, який партнери проводять в ліжку перед тим, як заснути, - найголовніше за день. Однак часто пари роблять одні й ті ж помилки, які можуть коштувати їм шлюбу.

Як не треба рятувати відносини: топ-5 помилок

Коли напруга досягла межі, а злість або образа не залишають можливості подивитися в очі партнеру, нам здається, що настав час вжити радикальних заходів. Чи варто рятувати відносини? "Не рубайте з плеча," - застерігає психотерапевт Ендрю Маршалл. Спробуйте спочатку простіші і "дрібні", на перший погл...

Чоловічі секрети: 8 речей, в яких чоловіки ніколи вам не признається

Вам доводилося кліщами витягати зі свого чоловіка, про що він мовчить прямо зараз? Зрозуміло. Кожній доводилося. Ось список найпоширеніших чоловічих секретів.

10 ознак, що ваш партнер хоче розлучитися з вами

Якщо щось з цього списку здасться вам знайомим, ймовірно, він вже однією ногою за дверима.

Як найкраще помиритись після сварки з коханим

Зробіть один одному масаж. Сварка і викликаний нею стрес провокує напругу м'язів шиї і плечей, тому легкий розслабляючий масаж зараз вам обом просто показаний. Допоможи бойфренду позбутися негативних емоцій, розім'явши його своїми ніжними долоньками і попроси відповідної послуги - через 10 хвилин ви...

10 речей, які приваблюють до тебе чоловіків

Сексуальність і харизма - це не завжди вроджені якості, іноді їх вдається розвинути усвідомлено. Якщо тобі хотілося б отримувати більше уваги від протилежної статі або просто стати більш впевненою в своїй привабливості, візьми на замітку наші легені секрети, які насправді працюють. Найприємніше, що ...

14 думок хлопця, який підійшов, щоб познайомитися з тобою

Робити перший крок завжди нелегко. І не тільки коли ти підліток, а й коли тобі за ... дцять, ти знову самотній і в останній раз на побаченні був в минулому столітті.

Дізналася про його зраду: 9 речей, які треба зробити негайно

Хвилину тому ти була щаслива і впевнена, що у тебе найкращий чоловік або хлопець на світі, і ось все валиться: він виявився підлим зрадником. І як тепер жити? Як жити, що робити і чого не робити ні в якому разі, нам розповість психотерапевт Шері Мейерс, автор книги "Балачки або зрада: як переконатис...

Топ-4 помилки в спілкуванні з чоловіком

Те, як і про що ви розмовляєте один з одним, дуже сильно впливає на ваші стосунки - починаючи з першого побачення і закінчуючи звичайними бесідами за домашньою вечерею. З'ясовуємо, які головні помилки ти допускаєш в спілкуванні і про що варто розмовляти з чоловіком при знайомстві.

10 речей, які ніколи не буде робити справжній чоловік

На тій простій підставі, що він чоловік, звичайно ж.

10 способів закохати його в себе ще більше

Якщо в тебе закоханий відмінний хлопець - дуже хочеться зберегти його любов і примножити. Як це зробити? Давайте запитаємо у чоловіків, що змушує їх закохатися в свою дівчину з новою силою.

Як відрізнити ввічливість від флірту

Побачивши тебе його обличчя розквітає в усмішці, він радісно кидається тобі назустріч, обіймає, попереджувально підхоплює важку сумку, і ви йдете по весняній алеї, жваво щось обговорюючи ... А потім ти думаєш: любить - не любить, поцілує або буде сильно здивований , якщо це спробуєш зробити ти. Тому...

Чому жінки не впевнені в собі: коментар психолога

Невпевненість в собі - це життєва стратегія. Вона може бути сформована ще в дитинстві, а може і в більш зрілому віці. Хороша новина в тому, що ти здатна змінити своє життя, не зрадивши при цьому самій собі.

Топ -5 думок, які руйнують тобі життя

Антонім слова саморуйнування - самовдосконалення, згодна? Назвемо його трохи інакше - саморозвиток. Те, що заважає саморозвитку, руйнує людину. Все починається з думок, а мислимо ми словами. На сході кажуть: подумай, перш ніж подумати.

5 чоловічих вимог, які жінки не можуть виконати

Дорогі чоловіки! Ми любимо вас, але давайте чесно: деякі ваші очікування від нас, жінок, навіть "завищеними" назвати не можна - доречніше буде сказати, що вони нездійсненні.