Вид спорту, який попередить деменцію

Через деменцію пам'ять та концентрація поступово знижуються. Хвороба вважається невиліковною, але експерти тепер погоджуються з тим, що існують профілактичні стратегії.

Люди, які схильні старіти швидше

Люди з антисоціальною поведінкою можуть старіти швидше. Про це розповідають психологи з Дюкського університету у США.

Спеціаліст: плакати корисно для психіки

Сльози можуть принести величезну користь для людини.

Психолог розповіла, як позбутись кавової залежності

Клінічний психолог розповіла, як діагностувати в себе залежність від кави і як її позбутися.

Секрет мислення довгожителів

Американські вчені провели масштабне дослідження причин довголіття і виявили незвичайну залежність.

Симптоми емоційного ступору через війну

В умовах війни не рідкісним явищем став емоціний ступор.

Чому дітям корисно гратись з батьками?

Діти, які у ранньому віці грають у рухливі ігри з батьками, краще справляються з контролем емоцій та поведінки, коли виростають.

Як заспокоїти нерви, якщо у вас стрес?

Є багато різних способів заспокоїти нерви. Це включає методи релаксації, такі як дихальні вправи, медитація і йога. Природа і свіже повітря також можуть вплинути на ваші нерви.

Робота, яка провокує шизофренію

Існує зв'язок між шизофренією та розумовою працею.

Кіно допомагає боротись зі стресом

Жанри кіномистецтва, яким варто надавати перевагу.

Ефективні засоби боротьби зі стресом

У той час як фізична активність допомагає багатьом людям зменшити стрес, інші люди краще реагують на релаксацію чи когнітивні методи (ключове слово усвідомленість).

Чому важливо обійматися?

Обійми захищають людей від стресів.

Простий спосіб для покращення психічного здоров'я

Покращити ментальне здоров’я можна за допомогою близьких людей.

Вплив розлучення на чоловіче здоров'я

Розлучення може негативно впливати на чоловіче здоров'я.

Депресія може виникати через неправильне харчування

Депресія - хвороба 21 століття, яка може виникати навіть через харчування.

Вік найкращого фізичного та розумового розвитку людини

Деякі люди можуть похвалитися своїми успіхами ще у школі. Однак здатність до фізичної діяльності та вирішення когнітивних завдань залежить від віку.

Не варто займатись самолікування під час панічних атак

Під час панічної атаки не слід самостійно вирішувати, що потрібно прийняти якісь ліки.