Як заїдати стрес правильно?

Заїдання стресу – річ не дуже корисна. Бажання забувати негативні емоції за смачною їжею часто-густо призводить до переїдання і проблем із вагою.

У МОЗ розповіли, як спілкуватись з людьми без кінцівок

Через російську агресію багато людей в Україні втратили кінцівки. Фахівці розповіли, як правильно поводити себе з такими людьми, щоб не нашкодити.

Як впоратись з тривожним розладом?

Подолати тривожний розлад може бути складним завданням, але це можливо з допомогою правильних стратегій і підтримки. Ось деякі кроки, які можуть допомогти вам управляти тривожним розладом.

Якщо дитина довго не говорить: поради для батьків

Якщо дитина довго не говорить або має значні затримки в мовленні, важливо вжити кроки для виявлення причин і допомоги їй розвивати мовленнєві навички.

Лікування депресії: сучасні підходи

Лікування депресії може включати різні методи, і вибір терапії залежить від важкості симптомів та індивідуальних особливостей кожної людини. Ось деякі засоби та стратегії, які можуть бути використані при лікуванні депресії.

Як мамі розповісти доньці про менструацію?

Розмова з дівчинкою про менструацію важлива для її зрозуміння та комфорту у цей період її життя.

Поширені психологічні травми українців

Психологічні травми можуть виникати внаслідок різних подій і факторів, і вони можуть впливати на людей у будь-якій країні, включаючи Україну.

Чи варто пробачати зраду чоловікові?

Питання про те, чи варто пробачати зраду, є дуже складним і особистим. Відповідь на нього залежить від багатьох факторів, включаючи ваші власні переконання, цінності, обставини та обставини самого вчинку зради.

Криза трьох років: як впоратись з дитячими істериками?

Психологиня Наталія Репецька розповіла, як діяти батькам, якщо дитина істерить.

Як зрозуміти, що ви закохались?

Закоханість - це індивідуальний і відчутний стан емоцій та почуттів, і вона може виражатися різними способами у різних людей. Проте, існують деякі загальні ознаки, які можуть свідчити про те, що ви закохались.

Психолог, психіатр, психотерапевт: до кого звернутись?

Якщо переживаєте труднощі із психічним здоров’ям, вам може знадобитися допомога кваліфікованих фахівців.

Як дорослій людині позбутись надмірної опіки батьків? (ВІДЕО)

Не якість життя людини може негативно впливати гіперопіка батьків.

Напої для заспокоєння нервів

Корисні напої, які позитивно впливають на стан нервової системи.

Психологи розповіли про правила щастя

Фахівці рекомендують дотримуватись кількох правил.

Чому у медиків виникають проблеми з психікою?

Стрес через напружену роботу призводить до депресій, тривожних станів і алкоголізму. А це підвищує небезпеку і для пацієнтів.

Дихальна гімнастика від стресу

Циклічне дихання ефективне для зниження стресу.

4 засоби від осінньої депресії

Осінь - час меланхолійного смутку. Але з цим можна впоратись!