Методи стабілізації організму після стресу

У період війни багато людей відчувають стрес. Лікар-дієтолог дала кілька порад, які допоможуть стабілізувати загальний стан організму після тривалого стресу.

Поради психологів при панічних атаках

Легкі дії, які допоможуть подолати панічну атаку.

Прокастинація - нова хвороба цивілізації

Прокрастинація проявляється бажанням відкладати роботу на потім.

Фахівчиня розповіла, як підготувати дитину до дитсадка (ВІДЕО)

Дитячий садок - новий та тривожний період для дитини та батьків. Дитяча психологиня Марія Сичинська поділилась порадами на своєму каналі.

Як допомогти дитині подолати стрес?

Від стресу та переживань особливо сильно страждають діти, а дорослі не завжди можуть розпізнати дитячий стрес.

Провина вцілілого: як боротись з синдромом?

Синдром провини вцілілого - актуальний діагноз для багатьох українців.

Чому депресія призводить до старіння?

Психологи зі Стендфордського університету та Китайського університету Гонконгу з’ясували, що депресія прискорює старіння організму навіть швидше, ніж куріння.

Як зберегти ясність розуму у похилому віці?

Група вчених із Сінгапуру досліджувала зв’язок між домашніми справами як формою фізичної активності та збереженням когнітивних функцій у людей у ​​віці.

Вплив емоцій на тіло людини

Емоції можуть впливати на фізичний стан людини.

Найстресовіший час доби

Британські експерти кажуть, що ранкові години є найстресовішими для людей.

У США продаватимуть ліки від післяпологової депресії

Управління санітарного нагляду за якістю харчових продуктів і медикаментів США (FDA) схвалило перший пероральний препарат для лікування післяпологової депресії.

Чому корисно товаришувати з сумними людьми?

Існує думка, що сумні люди погано на нас впливають.

Поради, які допоможуть впоратись з тривогою

З тривожністю можна впоратись самостійно.

Психологічне відхилення у більшості людей

Вчені помітили, що чим далі розвивається людство, тим більше у людей діагностують різні психологічні відхилення.

Набридливі думки, яких варто позбутись після 20

У свої двадцять із чимось ти вже набралася життєвої мудрості, тому настав час викинути геть зі свого життя деяких персонажів і перестати робити деякі речі.

Емоції, які відчувають люди перед смертю

Кінець життя та смерть - справжня загадка для науковців.

Поради психолога: як приборкати злість?

Людям необхідно проживати агресію через тіло та рухи. Про методи позбавлення негативних емоцій розповіла психолог.