Поради, які допоможуть зняти стрес

Дієві методи, які допоможуть впоратись зі стресом.

Навіть незначний стрес шкодить здоров'ю

Нейробіолог з Університету Британської Колумбії Адель Даймонд попередив про шкоду для людини стресу навіть у невеликій кількості.

Як впоратись зі стресом?

Допоможе спеціальна техніка дихання.

Что почитать по психологии?

Литература весьма многообразна и каждый почитатель обязательно найдет там свою книгу. Для каждого человека есть где-то книга, которая станет в одно мгновение и подходящий момент настоящим спасением в сложной ситуации. Особенно в этом случае помогут книги по психологии. Данный вид литературы отличает...

Пандемія спонукає бліьше часу проводити на природі

Люди, що брали участь в дослідженні, присвяченому ізоляції і дистанційній роботі, повідомили про значне збільшення активності на свіжому повітрі під час COVID-19. Ця тенденція явно проявлялася у жінок.

Самоізоляція найбільше вплинула на молодь

Самоізоляція через пандемію найбільше вплинула на психіку молодих людей.

Апатія - симптом майбутньої депресії

Апатія може передбачити початок деяких форм деменції за багато років до появи симптомів, відкриваючи "вікно можливостей" для лікування хвороби на ранній стадії. До такого висновку прийшла група вчених з Кембріджського університету.

Практики, які допоможуть підліткам впоратись зі стресом

Нове дослідження, проведене Педагогічним коледжем Пенсільванії, США, показує, що виконання практик усвідомленості, може допомогти підліткам більш ефективно справлятися зі стресом у своєму житті. Результати дослідження були представлені в Journal of Child & Family Studies.

Як зустріти Новий Рік у хорошому настрої?

2020 рік став нелегким для багатьох українців.

Незадоволеність тілом призводить до депресій

Підлітки, які незадоволені своєю зовнішністю, піддаються значно більшому ризику депресії на той час, коли вони досягають ранньої зрілості

Як управляти стресом під час пандемії?

Пандемія COVID-19 сильно порушила життя кожного, створюючи сильний стрес.

Домашні тварини рятують на самоізоляції

Пандемія коронавірусу призвела до введення соціального дистанціювання в більшості країн світу.

Нічні жахіття можуть призвести до смерті

Кожній людині хоча б раз в житті снився сон, який вона не хотіла б бачити.

Як блогери в Instagram впливають на чоловіків?

Нове дослідження підтверджує, що на чоловіків і хлопчиків впливають інфлюенсери в Instagram, які встановлюють світові стандарти зовнішності і стилю.

Небезпека розлучень для психіки

Попередні дослідження виявили несприятливі наслідки розлучення.

Основні ознаки осінньої депресії

Осінь вже закінчується, але депресивні настрої досі актуальні.

Читання казок в дитинстві не впливає на інтелект

Фахівці з Університету Флориди стверджують, що звичні дії батьків, спрямовані на виховання дітей, не роблять істотного впливу на розумові здібності.