Депресія: симптоми, наслідки і як з неї вийти

На думку психологів, депресію по праву можна назвати "хворобою 21-го століття"

Що робить нас нещасними?

Психологи визначили список звичок, які здатні навіть оптиміста перетворити в песиміста

Чому ми іноді здригаємось уві сні і чи це небезпечно

Дослідники з'ясували, що дві третини людей періодично перед сном відчувають так званий гіпнотичний поштовх

Поради тим, хто часто прокидається ночами

Що потрібно робити, щоб не провести залишок ночі перевертаючись або «рахуючи» овець

Ранньою ознакою недоумства виявилася зміна в настрої

Потрібно всього лише вчасно вловити зміну в настрої

Як перестати скреготати зубами по ночах?

Близько 10% населення всього світу скриплять зубами по ночах

Азартные игры могут быть полезными для психического здоровья 

В современном обществе большинство людей думают, что азартные игры приносят исключительно вред. Но так ли это на самом деле? В нашем материале мы расскажем о полезных аспектах игры онлайн для психики человека.

Які продукти допомагають вийти з депресії?

Вчені довели, що правильне харчування допомагає боротися з депресивним розладом

Втома та дратівливість позначаються на здоров'ї серця

Доведено, що виснаження життєвих сил може значно збільшувати ризик серцево-судинних захворювань

Як працює гіпноз?

Вчені близькі до розкриття секрету дії гіпнозу на мозок

Депресія-генетична хвороба

Не просто поганий настрій: вчені відкрили «розсип» генів, пов'язаних з депресією

Депрессия - болезнь, которую опасно игнорировать

У каждого человека в тот или иной период жизни может появляться плохое настроение. Только эти изменения вряд ли можно назвать депрессией. Ведь это серьезная болезнь, которая может привести к опасным состояниям. Поэтому важно ознакомиться с причинами и симптоматикой, чтобы иметь возможность вовремя о...

Як і чим зняти нервову напругу?

Нервове напруження виникає у кожного третього міського жителя

Дерева рятують від депресії

Депресія, особливо в міських районах, зараз посилюється, як ніколи. На результати психічного здоров'я впливає, серед іншого, тип навколишнього середовища, в якому людина живе.

Імунні клітини, які призводять до депресії

Особливі імунні клітини, виявлені в головному мозку відіграють ключову роль в процесах, які викликають занепокоєння і депресію в зв'язку із запаленням.

Як підвищити рівень серотоніну?

Серотонін здатний піднімати настрій, зменшувати біль і покращувати сон

Вигорання на роботі: як зрозуміти, чому ви втомилися від улюбленої справи

Основні причини емоційного вигорання і методи виходу з цього неприємного стану