Терапія, яка допоможе знизити рівень запалення

Психологічні та поведінкові методи лікування можуть бути ефективним варіантом немедикаментозними засобами зменшення запальних процесів в організмі.

Психіатри розповіли, як кохання шкодить здоров'ю

Кохання не завжди буває почуттям, яке приносить радість.

Помилки, які ми допускаємо під час виховання дітей

Виховання дітей - складний та енергозатратний процес.

Арт-терапія покращує психічний стан

Спеціалісти рекомендують займатись арт-терапією на самоізоляції.

Що не подобається людям в ліжку?

Найчастіше нас бісять звички партнера під час сну. Детальніше - читайте у матеріалі.

Як відеоігри впливають на психіку людини?

Любителі відеоігор можуть видихнути з полегшенням.

Як побороти лінь і позбутись від страху?

Лінь та стра - головні перешкоди людини на шляху до щасливого життя.

Хобі допомагає боротись з депресією

У більшості людей є улюблене хобі.

Здатність до подяки робить людину щасливішою

Науковці розповіли, чому так важливо дякувати одне одному.

Що їсти, якщо відчуваєте тривогу?

Стрес та тривога - головні супутники людей у період пандемії. Спеціальна дієта допоможе впоратись з тривожними настроями.

Депресія прискорює старіння організму

Якщо ви страждаєте від депресії, то будете старіти швидше.

Як позбутись від неприємних спогадів?

Після нового дослідження стало відомо, як можна лікувати депресію та неприємні спогади.

Основні ознаки сильної особистості (ВІДЕО)

Сильна особистість без проблем долає всі життєві невдачі.

Фактор, який призводить до ігроманії

Завдяки експерименту, який тривав шість років, був виявлений фактор ризику виникнення ігрової залежності та надано рекомендації, як цієї манії уникнути.

Позбуваємось від тривожності: прості методи

Тривожність - неприємне відчуття, яке може заставати зненацька. Позбутись його допоможуть перевірені методи

Прийняти важливі рішення допоможе монетка

Дослідники встановили, що якщо люди приймають найважливіші рішення в житті після підкидання монетки, то в підсумку вони бувають більш щасливими.

Арт-терапія для психологічної рівноваги

Якщо вам дуже важко перебувати на карантині, то варто спробувати зайнятись арт-терапією.