
Нове дослідження, представлене на Європейському конгресі з ожиріння (European Congress on Obesity, ECO 2026), показало, що люди, які регулярно спожива...
31-Jul, 2026, 11:33 — admin, для Zdorovia — Секрети довголіття

Я вже колись про це писала і не раз, проте ще раз нагадаю, бо ранкова кава — ритуал для багатьох людей. Але всі люди різні за станом свого здоров’я, в...
30-Jul, 2026, 09:36 — admin, для Zdorovia — Харчування

Експерт відзначає, що багато людей називають будь-які невеликі темні плями на обличчі і тілі веснянками, але вони найчастіше зустрічається на молодій ...
29-Jul, 2026, 23:53 — admin, для Zdorovia — Жіноче здоров'я

Дослідження онкологів, показало: звичка вживати каву відразу після приготування асоціюється з високим ризиком раку.«Вживання кави, пригото...
29-Jul, 2026, 10:23 — admin, для Zdorovia — Харчування

Огірки краще зволожують організм, а кабачки мають більше поживних речовин і ширше застосовуються в кулінарії.Кабачок і огірок належать до ...
29-Jul, 2026, 01:41 — admin, для Zdorovia — Харчування

Насправді в картоплі міститься маса вітамінів та мікроелементів, таких як клітковина, калій, вітамін С та В6 та рослинний білок.Багато зал...
28-Jul, 2026, 08:16 — admin, для Zdorovia — Харчування

Для вечірнього перекусу найкраще обирати продукти, багаті на білок, а також легкі овочі. Вони добре насичують, підтримують м’язову масу та допомагають...
27-Jul, 2026, 23:40 — admin, для Zdorovia — Харчування

За словами експертів із харчування, тост з авокадо на цільнозерновому хлібі з помідором і яйцем містить одразу кілька важливих компонентів: складні ву...
26-Jul, 2026, 10:01 — admin, для Zdorovia — Харчування

Японський лікар Дзендзі Макіта пояснив у своєму трактаті “Маленькі, але корисні звички від доктора”, що особливої шкоди для організму несуть ті продук...
26-Jul, 2026, 01:01 — admin, для Zdorovia — Харчування

Зокрема, принцип не буде дієвим у випадку курців. Вчені провели дослідження та з'ясували, що канцерогенні речовини, які є в сигаретах, повністю змінюю...
25-Jul, 2026, 09:09 — admin, для Zdorovia — Харчування

За словами експерта Рея Соберно, сон допоможуть покращити банани, ківі та кисла вишня.Наукові дослідження показують, що терпка вишня (...
25-Jul, 2026, 02:02 — admin, для Zdorovia — Харчування

Зокрема, фахівці звертають увагу на йогурт, який містить низку корисних поживних речовин. Експерти пояснили parade.com, як цей популярний молочний про...
24-Jul, 2026, 22:42 — admin, для Zdorovia — Харчування

Багато хто скаржиться, що на їхньому волоссі зовсім не тримається укладання. Зараз ви здивуєтеся, але проблема може полягати не в самому волоссі, а в ...
24-Jul, 2026, 07:47 — admin, для Zdorovia — Жіноче здоров'я

У складі кавуна є харчові волокна та корисні мікроелементи: магній, калій, вітаміни С та А. Також там присутні лікопен та інші каротиноїди. Також каву...
24-Jul, 2026, 01:43 — admin, для Zdorovia — Харчування

Вчені з’ясували, що в схильних до впливу високої температури під час приготування яловичині, свинині або баранині формуються кінцеві продукти глікуван...
23-Jul, 2026, 02:25 — admin, для Zdorovia — Харчування

Якщо мета – покращити контроль рівня цукру або підтримувати його стабільним, важливо додавати до раціону продукти, багаті на клітковину.Кл...
22-Jul, 2026, 10:47 — admin, для Zdorovia — Харчування

БурякЦей овоч багатий клітковиною і вітамінами. Вживання його в їжу в сирому вигляді допоможе зміцнити імунну систему, підвищити витривалість, нормалі...
20-Jul, 2026, 23:40 — admin, для Zdorovia — Харчування




















