Йдеться про так звану сирну дієту, яку фахівці прирівнюють до білкової. При цьому лікарі підкреслюють-використовувати в їжу в цьому випадку можна тіль...

Фахівці рекомендують ввести в свій раціон абрикоси людям, які страждають серцево-судинними захворюваннями, хворобами нирок. Також лікарі рекомендують ...

Гарячий напій здатний роз'їдати тканини стравоходу, що призводить до появи злоякісних пухлин. Молоко знижує температуру напою і дозволяє йому комфортн...

Видання зазначає, що на реакцію рівня цукру в крові впливають й інші фактори, зокрема розмір порції, склад морозива, вік та історія захворювань....

Йдеться про препарат Lipfendra з діючою речовиною енліцитид, розроблений компанією Merck. Його необхідно приймати один раз на добу. Раніше лікарські з...

У разі порушення роботи нирок в організмі нерідко підвищується рівень калію та фосфору, тому людям із такими проблемами часто рекомендують контролюват...

Хвороби серця, які забирають щорічно мільйони людей, є серйозною загрозою довголіттю.На щастя лікар поділився одним популярним напоєм, яки...

Безпечними для більшості людей вважають дрібне та м’яке насіння полуниці, малини, граната, ківі й маракуї. Воно містить клітковину та різні рослинні с...

Чи є грецький йогурт кориснішим за звичайний, залежить від потреб людини, зазначає дієтологиня та персональна тренерка Марія Зайц.Грецький...

Дослідницький документ з детальним описом таких результатів був опублікований в British Medical Journal (BMJ) і включав майже 150 000 учасників з 21 к...

Основи профілактики здоров'я зубівНайкращий спосіб уникнути серйозних проблем — профілактика: Щоденна гігієна: Чи...

Дотримуючись здорового способу життя і збалансованого харчування можна захистити себе від смертельних ускладнень, таких як хвороби серця. Зокрема, дос...

Погана новина для всіх любителів раннього сніданку – виявляється, ранковий прийом їжі потрібно перенести на якийсь час після 11:00. Якщо з ранку ви за...

Склад гірчиці та кетчупуКетчуп і гірчиця мають відносно низьку калорійність і високий вміст натрію, але кетчуп містить більше цукру. Гірчиця містить т...

Банани потрібно їсти правильно. Вони обділені жиром та білком, при цьому містять багато вуглеводів. Якщо з’їсти банан, то невдовзі виникне сильне почу...

1. Хвороба Лайма (бореліоз) та кліщовий енцефалітСезон кліщів триває з весни до осені, пік — травень-вересень. У 2025 році зафіксовано понад 6700 випа...

За словами фахівців, після пробудження організм поступово переходить із режиму відпочинку до активності. У цей час змінюється рівень гормонів, зокрема...

Овес. Він містить клітковину, звану бета-глюканом, яка може допомогти знизити рівень холестерину в крові. Згідно з деякими дослідженнями, бета-глюкан ...

Дослідники з американської лікарні Бригама спільно з іспанськими вченими з Університету Мурсії провели експеримент за участю 19 жінок в постменопаузі,...

Колега містера Мора дієтологиня Джулія Зумпано рекомендує вживати грейпфрут не раніше ніж через 10 годин після кави.Вона пояснює це тим, щ...

Хоча насолода від пива наприкінці дня може допомогти вам відчути себе більш розслабленим, дієтолог Алекс Д'Еліа каже, що у довгостроковій перспективі ...

Міжнародна група дослідників вивчила дані про дієту, фізичний стан та пам'ять майже 34 тисяч жінок віком від 50 до 60 років. Учасниці дослідження тако...

Замість звичних вершків чи солодких сиропів я тепер додаю в ранкову чашку ложку оливкової олії першого віджиму. Висновки дієтологів Клівлендської клін...

Які ж продукти допоможуть вам жити довго та щасливо, читайте у матеріалі нижче.Що їдять довгожителіВчені досліджували шістьох людей, я...

Більшість меланом виникають внаслідок впливу УФ-випромінювання, що ушкоджує ДНК клітин. Нове дослідження припускає, що ультрафіолетове випромінювання ...

Нове дослідження показало, що жінкам краще тренуватися вранці, а не вечорами, якщо вони хочуть позбутися жиру на талії. Крім того, ранкові тренування ...

За словами кардіолога Девіда Сабгіра, від 50 до 71% олії в авокадо становить олеїнова кислота. Вона належить до мононенасичених жирів, які вважаються ...

Дерматолог та доктор медичних наук Іда Оренго розповіла, що більшість сучасних засобів, які ми називаємо "дезодорантами", насправді є комбінаціями дез...

Найбільш часто проявляються нудота, діарея і головний біль. Однак це далеко не всі ознаки побічного впливу ібупрофену.За словами фахівців,...

Недолік сну може викликати ряд проблем, від дисбалансу настрою до набагато більш серйозних захворювань. Регулярні безсонні ночі можуть поставити вас п...