Американські вчені з медичної школи Ікан в Нью-Йорку довели, що, вживаючи шоколад, люди зміцнюють своє серце. Зокрема, дослідники оцінюють шоколад як ...

За словами фахівців, в процесі старіння підвищується ризик появи численних недуг, в тому числі хвороби Альцгеймера і раку. Геропротектори - це недавно...

Врятувати становище при розладі шлунка допоможуть спеціальні продукти, які дозволять відновити водно-сольовий баланс і нормалізують роботу шлунково-ки...

Мед в раціоні знижує розмір артеріальних бляшок на 30%. Вчені з Університету Вашингтона провели нове дослідження в ході якого з'ясували, що натуральни...

Вплив чаю з молоком на організм людини неодноразово вивчали у дослідженнях. Проти вживання цього напою у вчених знайшлися аргументи, але і відмовлятис...

Дієтологи інституту функціональної медицини (США) визначили, що головний ворог молодості і тонусу шкіри - цукор в будь-якому вигляді. Саме солодощі ін...

Фрукти можна назвати корисними продуктами, але деякі з них варто менше вживати, щоб мати гарну фігуру без зайвої ваги, говорять дієтологи....

Печія - це печіння в горлі та за грудиною, яке викликане потраплянням шлункового соку в стравохід. Кожній людині хоч би раз в житті доводилося мати сп...

Часте вживання їжі впродовж дня невеликими порціями - базова умова дрібного харчування. Цей же метод забезпечує постійну ситість і швидкий метаболізм,...

Селера - один з найкорисніших зимових продуктів, який обов'язково повинен бути присутнім на вашому столі, якщо ви стежите за красою і здоров'ям....

При варінні:- Щоб м'ясо було соковитим, а не жорстким і позбавленим смаку, треба закладати його в крутий окріп.- Якщо з м'яса мають намір отрима...

Залежність виникає за такою схемою: людина вживає цукор, надмірно і дуже швидко підвищується рівень інсуліну в крові, з'являються слабкість, роздратув...

1. БананиМало хто з довгожителів пропускає вранці сніданок. Важливо, щоб перший прийом їжі включав в себе банани, курагу, картоплю, арахіс - продукти,...

Американські вчені виявили властивості сиру, які позитивно впливають на слуховий апарат людини.Група вчених, під час вивчення цього питанн...

Сливи дуже корисні для людей, хворих на гіпертонію, особливо тоді, коли є набряки. Ці плоди мають протисклеротичні властивості завдяки вмісту фенольн...

До такого несподіваного висновку прийшли експерти в галузі здорового харчування з Колумбійського університету в Нью-Йорку.За оцінками експ...

Деякі напої містять в собі "важкі" або занадто численні інгредієнти. З їхнім засвоєнням система травлення може не впоратися. Першим при цьому страждає...

Кардіологи пояснили, чому пізній прийом їжі небезпечний для організму людини. Виявилося, що це може викликати серцево-судинні захворювання і діабет че...

Блины с карамелизированными яблоками и корицейИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ БЛИНОВ:Молоко 500 млЯйца 3 шт.Мука пшеничная 250 г

Кава давно стала незамінним напоєм для багатьох людей особливо вранці. Однак, вона дає нетривалий приплив бадьорості. Експерти назвали шість продуктів...

Восени і взимку організму людини потрібно трохи більше сил, щоб функціонувати нормально. А для цього необхідне грамотне харчування.У цій статті ...

Багато людей прагнуть обмежити кількість швидких вуглеводів в раціоні, але, як вважають дієтологи, проблема полягає навіть не в швидких вуглеводах як ...

1. Вуглеводи не можна поєднувати з кислими фруктами і білками. Продукти, які підвищують рівень кислотності в крові (молоко, салати, фрукти, овочі), у ...

Дієта, багата сіллю, пошкоджує мозок, навіть коли немає гіпертонії. Під час досліджень на мишах вчені довели, що дієта з високим вмістом солі зменшує ...

Варто одразу сказати - жодна їжа не здатна вилікувати рак. Для цього потрібна комплексна терапія. Але певні продукти можуть допомогти організму впорат...

Якщо плануєте стати веганом, то варто знати кілька корисних фактів.

Дослідники з США повідомили, що вони радять їсти восени гарбуз, буряк і гриби. Виявилося, що ці продукти особливо корисні для організму.Те...

Здоров'я жінки, а також її репродуктивної системи залежить від безлічі факторів, у тому числі і від тих продуктів, які входять в раціон харчування.

Дослідники виявили в ківі сератонін, який допомагає впоратися з безсонням і поганими думками. Вчені стверджують, що вживання в їжу ківі допомагає побо...