Температурний режим у кімнаті – один із визначальних факторів якості сну. Оптимальний температурний режим - плюс 18-20 градусів. Пояснюється це тим, щ...

1. Печінка є основним органом, відповідальним за метаболізм білірубіну. Підвищена концентрація білірубіну в крові може призвести до збільшення, запале...

1. Часта задишка. Утруднене дихання, що виникає навіть при невеликому фізичному навантаженні, може бути ознакою різних захворювань легень, включаючи а...

Порушення сну, денна сонливість, незрозуміла втома від ранку і почуття розбитості протягом дня є першими ознаками елементарних і гормональних дефіциті...

Переддіабет – це проміжний стан між нормою та цукровим діабетом другого типу. Зазвичай, переддіабет слід розглядати як самостійне захворювання, яке є ...

1. Недосип. Людина – це єдина жива істота, яка обмежує свій сон. Жоден інший ссавець сну себе свідомо не позбавляє. Люди заради якихось високих цілей ...

1. Зневоднення. При нестачі води в організмі зменшується об'єм крові та падає тиск. У мозок не надходить необхідний об'єм крові, через це відбувається...

Останні десятиліття процес сну переосмислюється із застосуванням нових технологій. Одна з них – обтяжені ковдри. Додаткова маса виробу призводить до с...

Мікробіом шлунково-кишкового тракту надає настільки сильний вплив на фізичне та психічне здоров'я людини, що його ще називають другим мозком. У ньому ...

Розпізнати переддіабет за симптомами неможливо, оскільки стан протікає без ознак. Єдиним способом виявлення проблеми є здавання аналізів. Насамперед, ...

При частих переїданнях, а також вживанні газованих напоїв, солодкої, смаженої та кислої їжі у людини може виникнути печія.Печія - це проце...

Перший симптом, що говорить про проблеми з органом, – неприємний запах із рота. Це найяскравіша, показова ознака, яка вказує на нездоров'я печінки. Пр...

Часто у людей, які різко кидають палити, виникають неприємні симптоми в організмі. Зокрема, підвищення артеріального тиску, серцебиття, пітливості, ва...

Вчені Базельського університету з'ясували, що регулярне вживання кофеїну змінює сіру речовину мозку. Хороші новини: тимчасовий ефект, а не постійний.

Слабоумство, або деменція, - це синдром, який може бути викликаний цілим рядом захворювань, які поступово руйнують нервові клітини і ушкоджують головн...

С-реактивний білок – один із основних показників гострої фази запалення. Основний його синтез відбувається у клітинах печінки. Показник має високу чут...

Чхання – це безумовний рефлекс, який виконує захисну функцію. Ми чхаємо, щоб очистити слизову оболонку порожнини носа від подразників, що потрапили на...

Розвиток хвороби пов'язали із "західним" стилем харчування, який призводить до підвищеного метаболізму фруктози та порушення функції нейронів.

Вчені продемонстрували, що у мишей, які вживали продукти з високим вмістом натрію, стали виявлятися симптоми деменції. Така дієта викликала зміни в ки...

Ця амінокислота входить до складу білків всіх живих організмів і надає неоціненну користь для стабілізації вироблення гормонів. Ще одна корисна власти...

"Денний сон поширений у всьому світі і зазвичай вважається здоровою звичкою", - сказав автор дослідження доктор Чже Пань з Медичного університету Гуан...

Як пояснили в одному з британських телеефірів лікарі Bupa Cromwell Hospital, болі в поперековому відділі діляться на дві категорії – не специфічні і с...

Аналіз ДНК дозволяє виявити особливості метаболізму, схильність до дефіциту певних речовин чи навіть реакцію організму на конкретні продукти. Наприкла...

Поганий сон, постійний стрес та дефіцит сонячного світла можуть призвести до зниження рівня цього важливого гормону. Є 5 способів підвищит...

Крім подагри, така дієта може привести до захворювань органів шлунково-кишкового тракту, серця і судин. Справа в тому, що одним з побічних ефектів від...

Як смартфони порушують сонПроблема пов’язана з тим, що світло від екранів смартфонів, зокрема синє світло, пригнічує вироблення мелатоніну — гормону, ...

«Безсоння часто лікується когнітивно-поведінкової терапією або медикаментами, але вони можуть бути дорогими або мати побічні ефекти.Виявив...

Шість тисяч років тому з конопель робили одяг, олію, вили мотузки… зараз вчені через особливості сучасного юридичного статусу досліджують її як препар...

Наші тіла природним чином старіють, оскільки клітини поступово втрачають активність і переходять у стан, який називається сенесценцією. Сенесцентні кл...

Як зелений чай впливає на серце?Згідно з результатами дослідження, люди, які випивали щонайменше дві чашки зеленого чаю на день, мали на 25% нижчий ...