На дефіцит вітаміну B12 вкаже незвичайний стан шкіри

Вітамін B12 - найважливіший інгредієнт для здорової роботи організму. Ознаки дефіциту речовини можуть розвиватися дуже повільно і зачіпати різні області тіла. Одним із симптомів є стан шкіри

П'ять порад, як їсти більше овочів і зелені

Додаючи зелень і овочі в свій раціон, можна поліпшити своє здоров'я. Є кілька способів, як допомогти собі їсти більше рослинних дарів

Лікар розповіла, чому пілінг в домашніх умовах - це небезпечно

Виявляється, деякі процедури для омолодження і гарного стану шкіри можуть завдати шкоди

Найгірші харчові звички для мозку назвали дієтологи

Багато людей, що дотримуються дієти, найчастіше ставлять собі за мету поліпшити зовнішній вигляд, але часто забувають про вплив харчування на здоров'я мозку. Цьому органу лікарі рекомендують приділяти стільки ж уваги, як і серцю або кишечнику

Від діабету, раку і для здорового кишечника: названа корисна ранкова каша

Коли справа стосується здорового сніданку, багато часто віддають перевагу вівсянці. Проте існує ще одна страва, яка може стати її хорошою альтернативою. Про користь цього злаку знали ще на Русі

Неймовірна користь паприки у раціоні

Паприка здатна знижувати ризик серцевих захворювань і володіє протираковими властивостями, повідомили британські медики. Вони нагадали, що в світі перше місце за смертністю займають саме серцево-судинні захворювання і онкологія.

Користь жуйки для сердечників

Американські вчені з'ясували, як жувальна гумка може вплинути на здоров'я після операції на серці.

Вісім продуктів, які допоможуть вам позбавитися від бажання їсти сіль

З тягою до солоної їжі можна впоратися за допомогою певного харчування

Шість головних корисних властивостей петрушки

Ця універсальна трава не тільки покращує смак страв, але і запобігає багатьом хворобам

Причини запоморочення: коли звертатись до лікаря

Багато людей час від часу мають відчуття запаморочення. Експерти розповіли про причини такого симптому.

Дефіцит вітаміну B12: незвичайні відчуття в пальцях вкажуть на проблему

Вітамін B12 необхідний для нормального функціонування організму. Коли його не вистачає, людина може стикатися з рядом незвичайних ознак і відчуттів в окремих частинах тіла

Австралійські вчені знайшли спосіб запобігти хворобі Альцгеймера

На думку австралійських дослідників, хворобу Альцгеймера можуть викликати патологічні форми амілоїдного білка, що потрапляють в мозок з крові разом з ліпопротеїнами. Раніше вважалося, що ці форми бета-амілоїду виробляються в самому мозку, а до хвороби Альцгеймера призводить порушення їх виведення з ...

Мінерал, який необхідний чоловікам після 50 років

Згідно з дослідженнями та провідним експертам в галузі охорони здоров'я, прийом добавок магнію може допомогти чоловікам старше 50 років. Чому?

"З'їв - свідомість втратив": як розпізнати небезпечні томати, пояснив токсиколог

Овочі і фрукти в магазині і на ринку слід вибирати дуже уважно, попереджає токсиколог, доктор медичних наук Михайло Кутушов Деякі з них можуть виявитися небезпечними і викликати отруєння

Симптом на язику, який свідчить про нестачу заліза

Анемія може виникати через різні причини.

Дієтолог визначилася з найбільш шкідливими стравами з картоплі

У складі картоплі є вітаміни, а також білки, кальцій, калій, магній і фосфор. Однак слід пам'ятати і про вуглеводи, попередила лікар-дієтолог Тамара Прунцева

Правильний сніданок: прості і корисні добавки до ранкової каші перерахували фахівці

Каші є популярним сніданком у багатьох країнах світу, включаючи Україну. Вівсянка, гречка, перловка - вибір досить великий. Всі каші мають різні поживні речовини, корисні для здоров'я. Однак без добавок каші швидко набридають. Ранкову страву можна зробити ще більш корисною, доповнивши її певними про...