Стало відомо, у кого найчастіше розвивається постковідний синдром

У постковідного синдрому, який відчувають багато хворі коронавірусом, є кілька факторів розвитку. Про це розповіла епідеміолог Антоніна Плоскирьова

Не тільки кава: які продукти допоможуть підбадьоритися

При нестачі бадьорості і енергії багато п'ють каву, так як в ньому міститься кофеїн. Однак існують і інші продукти, які допоможуть боротися з втомою і підтримувати бадьорість протягом дня. Фахівці перерахували основні з них

Несподівані переваги ранкової зарядки назвали вчені

Більшість людей знають, що регулярні легкі тренування вранці корисні для організму. Останнім часом вчені надають все більше доказів цього, причому деякі з переваг ранкової зарядки виявляються досить несподіваними

Жовті - від старіння, червоні - від раку: лікар розповіла, від яких хвороб врятують ягоди

Дієтолог поділилася, які ягоди здатні допомогти з тим чи іншим захворюванням і пояснила, скільки ягід в день потрібно з'їдати

У чому різниця між сонячним і тепловим ударом?

Спека може бути небезпечна, важливо знати, чим вона загрожує і які заходи першої допомоги необхідні при перегріванні

Сезон кабачків: як отримати більше користі від популярного овоча цього літа

Зелені цукіні дуже корисні і можуть легко поєднуватися з різними стравами

Ендокринолог розповіла про шкоду інтервального харчування

На думку експерта, новомодні віяння не тільки не завжди приносять користь для організму, але і часто згубні для нього

Кращий сніданок для зменшення запалення в організмі назвали дієтологи

Збалансований сніданок прийнято вважати одним з важливих критеріїв успішного дня. Він здатний зарядити бадьорістю, налаштувати на робочий лад і запустити правильну роботу системи травлення. Саме вона має великий вплив на настрій людини, а також загальний стан його здоров'я

5 простих напоїв, які врятують від старіння

Виявляється, запобігти передчасному старінню можна, завдяки улюбленим напоям, які легко приготувати вдома

Небезпечна ягода: лікар попередила, що кавуни можуть викликати рак

Лікар-дієтолог Єрмоленкова попередила про можливість розвитку раку через кавуни

Чому вам треба терміново перевірити кров через нічну пітливість

Підвищене потовиділення вночі в поєднанні з деякими симптомами може бути ранньою ознакою лейкемії

Всього лише 10 грамів соєвої пасти твенджан в день позбавлять вас від жиру на животі

Корейська продукт має масу корисних переваг, в тому числі і володіє жироспалюючим ефектом

Лікар назвав прості способи поліпшити якість сну без ліків

Зберегти здоровий сон можна і без лікарів завдяки ефективній системі «10-3-2-1»

Чи можна схуднути, якщо їсти суші і роли кожен день?

Відомі японські страви можуть стати частиною смачної і здорової дієти, але - при правильному підході

Лікарі розповіли, як піклуватися про своє серце і судини в спеку

Додаткового навантаження на серце можна уникнути, якщо дотримуватися порад лікарів-кардіологів

Допомагає схуднути і вбиває бактерії: чим корисний чай з м'ятою

Кілька корисних властивостей м'яти: як ароматний напій з лікувальної рослини здатний впливати на організм людини

Лікар розповів, чому бути донором - корисно для серця

Лікар повідомив: здача крові може принести користь всьому організму