Дієтолог назвала продукти, які захищають нирки від токсинів

Якщо проблема не запущена або її зовсім поки немає, то правильний вибір продуктів допоможе зберегти здоров'я важливого органу

Чому люди стають злими, коли сидять на дієті

Лікар розповіла, чому люди стають дратівливими під час обмеження себе в їжі

Вода з огірком: готується просто, користь - величезна

Дієтологи назвали 6 причин, за якими необхідно замінити звичну чашку кави на корисний огірковий напій

Найкорисніші ягоди в літній сезон назвала дієтолог

Ягоди - це справжнє джерело вітамінів. Особливо вони корисні в сезон, адже саме влітку виходить зібрати хороший урожай полуниці, малини та інших не менш смачних плодів. Дієтолог і експерт по здоровому харчуванню Олена Соломатіна впевнена, що незважаючи на загальну користь ягід, звернути особливу ува...

Названо головні переваги вітаміну А для здоров'я

Вітамін А вкрай корисний для організму, проте про нього зазвичай забувають. Фахівці назвали головні переваги цього елемента для здоров'я

Як зменшити біль в руці після щеплення від COVID-19, пояснили лікарі

Оскільки уряд нарощує масштаби вакцинації, багато хто вже отримав не тільки перше, але і друге щеплення. Одним з побічних ефектів може стати біль в плечі після уколу. Як пояснили фахівці, зазвичай він з'являється після будь-якого щеплення, яке робиться в цю частину руки

Найкращий чай для здоров'я мозку виявили вчені

Вранці багато хто воліє чорний чай, будучи впевненими, що такий напій набагато корисніший. Однак вчені пропонують поміняти його на зелений, так як він містить високу концентрацію антиоксидантів, які борються з вільними радикалами в організмі. А недавнє дослідження показало, що такий чай також корисн...

"Біла смерть": про небезпеку прихованих солі і цукру в продуктах попередили вчені

Якщо не готувати їжу самостійно, то неможливо точно знати, скільки в ній знаходиться солі і цукру насправді. При цьому багато продуктів, які продаються в магазинах, містять підвищену дозу солі і цукру. Не дарма їх називають "білою смертю", так як надлишок цих продуктів може привести до розвитку гіпе...

Янтарна кислота: врятує від похмілля, застуди і допоможе схуднути

Янтарна кислота бере участь у багатьох внутрішніх процесах організму, іноді її не вистачає, і необхідно заповнювати цей дефіцит

Чи можна приймати холодний душ, якщо згорів на пляжі?

Лікар розповів, як і чим рятуватися при сонячних опіках

Які продукти не можна їсти в спеку

Дієтолог розповіла, які помилки в харчуванні можна допустити влітку

Чому дієта не завжди допомагає схуднути: 4 причини

Якщо виснажливі тренування і обмеження в їжі не допомагають скинути зайві кілограми, значить у вашій системі схуднення допущені помилки

Як зберегти хліб свіжим максимально довго

Зберігати хліб у хлібниці - не означає уберегти його від зайвої вологи або, навпаки, сухості

Здоровий сон: п'ять правил, які допоможуть добре виспатися

Здоровий сон заряджає організм енергією на цілий день. Багатьох проблем зі сном можна запобігти, якщо підтримувати правильний розпорядок дня

Ризик серцевих захворювань може знизити один сухофрукт

Існує безліч факторів, що впливають на ризик розвитку серцевих захворювань - від генетики, до харчування і способу життя. Нещодавно вчені з'ясували, що знизити ризик таких захворювань можна одним простим способом

Названо 7 ознак коронавірусу, які часто ігнорують

Минуло півтора року з тих пір, як COVID-19 почав сіяти хаос в світі, і, хоча рівень зараження продовжує знижуватися, багато людей все ще відчувають наслідки руйнівного вірусу. Американські фахівці провели дослідження, в ході якого вони вивчили записи медичного страхування майже двох мільйонів чолові...

Як прожити довше: продукти, яких варто уникати заради довголіття

Вчені виявили, що домогтися довголіття можна, якщо внести невеликі зміни в раціон харчування. Зокрема, було встановлено, що додати до життя кілька років допоможе відмова від крохмалистих продуктів