Як корисні звички можуть нашкодити організму, розповіли лікарі

Правильно харчуватися і багато рухатися - корисно для здоров'я, нагадують лікарі. Однак дехто сприймає подібні поради як "виклик" і зловживають корисними звичками

Медики назвали продукти, які врятують від склерозу

Зміцнити пам'ять можна не тільки за допомогою спеціальних вправ, але і правильно підібраних продуктів

Як швидко позбутися від набряків на ногах

Існує цілий ряд простих рекомендацій, які допомагають зменшити ймовірність появи цієї проблеми

Вчені розповіли про вплив смартфонів на якість сну

Смартфон не робить на сплячу людину небезпечного впливу, проте здатний значно погіршити якість сну, повідомили китайські вчені

Який чай треба пити, щоб виглядати молодше

Правильне вживання зеленого чаю захищає від пошкодження клітин і передчасного старіння організму

Десять продуктів, які зміцнюють одночасно і нерви, і судини

Щоб зміцнити судини і нерви, необхідно їсти більше продуктів, в яких міститься багато магнію

Вчені назвали денну сонливість ознакою небезпечної хвороби

Вчені з Великобританії з'ясували, що денна сонливість часто є ознакою хвороби Альцгеймера

Медики розвіяли міф про шкоду їжі після шостої вечора

Порушення біоритму сну і неспання, а також режим харчування «не за графіком» не так важливі для організму, як передбачалося раніше

Названий простий спосіб захисту від нападів і інсультів

Фахівці Дослідницького центру біотехнологій при Лікарні Святого Михайла в Канаді довели, що продукти з високим вмістом ненасичених жирів (наприклад, оливкова олія) захищають від серцево-судинних захворювань

Фахівці назвали найбезпечніший спосіб знизити вагу

Фахівці з мюнхенського центру Гельмгольца виявили, що рослинна речовина целастрол, яка використовується в китайській медицині, може стати новим засобом боротьби з ожирінням

Вчені дізналися про спосіб продовжити життя за допомогою їжі

Вчені з Інституту Солка в Каліфорнії встановили, що прийом всієї їжі протягом 10 годин може компенсувати розлади метаболізму, пов'язані з порушенням добового циклу

Вчені знайшли стійкі до всіх антибіотиків бактерії

Три нові штами стафілокока, які стійкі до всіх відомих антибіотиків і здатні викликати невиліковні захворювання, виявили фахівці

Про які хвороби може розповісти пульс, пояснив кардіолог

Людині без медичної освіти досить складно самостійно дізнатися, чи правильно працює її серце. Доктор Леслі Тей, кардіолог, що практикує в лікарні Маунт-Елізабет-Новена в Сінгапурі, розповів, як в цьому випадку може допомогти вимір пульсу

Визначити тиск без тонометра: названі часті, але неочевидні симптоми гіпертонії

Людина з гіпертонією - високим артеріальним тиском - схильна до підвищеного ризику серцевого нападу, інсульту і інших серйозних захворювань. Стало відомо, які симптоми можуть вказувати на небезпечний стан

Шведські вчені підрахували, що відмова від алкоголю продовжить життя на 28 років

Такі дані отримали вчені з Каролінського інституту, які 20 років спостерігали за життям людей, що п'ють в Данії, Фінляндії та Швеції

Найгірші продукти для перекусу перед сном назвали лікарі

Сон життєво важливий для здоров'я, оскільки грає ключову роль в таких важливих функціях, як зростання і відновлення м'язів, роботі імунної системи і пам'яті. Нове дослідження припускає, що нестача якісного сну може збільшити ризик розвитку деменції і проблем з серцем

Вчені розповіли про найкращий напій для діабетиків

Експерти назвали напій, який допоможе знизити цукор в крові людям, страждаючим діабетом