Одинадцять правил здорового харчування, які допоможуть жити довше

Зберегти здоров'я і бадьорість на довгі роки допоможуть правила раціонального харчування

Вода, сода і лимон - напій, який «вимиває жир» з організму

Експерти по правильному харчуванню стверджують, що сода і лимонний сік з водою покращують травлення, нормалізують кислотно-лужний баланс в організмі

Само не пройде: народні засоби від панариція пальця (гнійне запалення)

Кілька простих процедур допоможуть не довести нарив до хірургічного втручання

Постійне відчуття голоду може бути ознакою серйозних захворювань

Постійне відчуття голоду, не пов'язане з прийомом їжі, може свідчити про розвиток ряду захворювань

Чому люди хропуть і як позбутися від хропіння

Всупереч поширеній думці,до нічного хропіння схильні і чоловіки, і жінки - і кожен хотів би від нього позбутися

Лікарі розкрили перші ознаки раку шкіри

Британські лікарі перерахували ознаки, що вказують на рак шкіри

На допомогу травленню: названі продукти, багаті пробіотиками

Пробіотики, тобто корисні для травлення бактерії, допомагають в цілому покращувати здоров'я людини

Інтервальне голодування: плюси, схеми і правила

Інтервальне голодування не є звичайною дієтою, але при цьому не менш ефективне в боротьбі із зайвою вагою

Дієтолог пояснив, що буде з організмом через тиждень і через рік після відмови від цукру

Відмова від цукру допомагає позбутися від солодкої залежності і набагато знизити ризик небезпечних для життя захворювань

Пити чи не пити? Чи треба обмежувати себе в воді при набряках

Кілька правил від дієтологів, які допоможуть уникнути появи набряків або позбутися від уже наявних

Лікар розповіла, як їсти і не товстіти

Лікар-гастроентеролог перерахувала правила, дотримання яких дозволяє не набирати зайву вагу без обмежень в улюблених продуктах

Дієтолог розповіла, з чого правильно починати кожен ранок

Починати день з чашки підбадьорливого напою для багатьох - звична традиція. Але здорова чи?

Лікар розповіла, як уникнути обвислої шкіри при схудненні

Найбільший страх людей, які мають зайву вагу і пристрасно мріють від неї позбутися, - що розтягнута за роки шкіра не повернеться до свого попереднього стану

Цитрусові ефективні при схудненні без дієт

Вчені з'ясували, що для зниження ваги без голодування, потрібно включити в раціон багато цитрусових і дотримуватися ряду додаткових рекомендацій

Вчені назвали найбільш питущі професії

Ті, хто добре заробляють, з більшою ймовірністю випивають регулярно в порівнянні з людьми з середнім доходом

Доведено користь бобових для здоров'я серця

Вчені з США довели благотворний вплив бобових на здоров'я серцево-судинної системи

Як кинути палити. 7 простих порад від експерта

Прості поради, які допоможуть позбутись поганої звички