Оптимальна тривалість тренування для здорового серця

Дослідники вивчили зв'язок між фізичною активністю і серцево-судинними захворюваннями і виявили, що здоров'я серця безпосередньо залежить від кількості і часу тренувань

Чотири способи продовження молодості

Величезну роль в підтримці організму в хорошому стані грають власні рішення і дії кожної людини

Як впоратися з різким перепадом атмосферного тиску

Людям, які "реагують на погоду", варто поберегтися і скористатися кількома порадами

Про які хвороби можуть розповісти ваші руки?

При порушеннях роботи організму він посилає сигнали

Ви про це не знали: ефірні масла загоюють рани

Несподівана властивість ефірних масел здивувала вчених

Користь олії чорного тмину: 5 причин спробувати цілющий продукт

Склад чорного кмину вражає

Чи рятує алкоголь від обмороження?

Зима - це не тільки красиві снігові пейзажі, але і сильні холоди

Розкрито легкий спосіб заснути за п'ять хвилин

З проблемою безсоння стикається кожен на тому чи іншому етапі свого життя

Особенности мужского нижнего белья

Нижнее белье - удобный и стильный элемент образа, который тоже нужно уметь правильно подбирать

Що таке тихий інфаркт і як зрозуміти, що ви з ним зіткнулися

Тихий інфаркт малопомітний, і багато його просто ігнорують

Шум у вухах: причини появи і про яку небезпеку попереджає

Шум або дзвін у вухах - поширена патологія, яка зачіпає приблизно кожну п'яту дорослу людину і може бути проявом захворювання

"Гарантійний термін" служби хребта людини

Хребет, суглоби і сухожилля мають певний термін служби, однак його можна продовжити

Здорові звички, які насправді скорочують життя

Сьогодні вже багато хто знає основні принципи довголіття, які полягають в правильному харчуванні і фізичній активності, однак мало хто вміє відрізнити дійсно здорові звички від шкідливих порад

Продукти, які викликають залежність

Вчені з університету Мічігану склали список продуктів, що викликають найбільш сильне звикання організму

П'ять правил для збереження здоров'я кишківника

Від безперебійної роботи травної системи залежить твоє здоров'я і самопочуття

Чому гаряча ванна може бути небезпечна для здоров'я?

Приймаючи ванну, важливо розуміти, що не завжди вона може бути корисна

Як схуднути уві сні?

Коли ми спимо, організм виробляє гормон, що руйнує жир