Лікар попередив про небезпеку хронічного недосипу

Хронічний недосип призводить до зниження концентрації уваги, ослаблення імунітету, збільшення ризику розвитку пухлин та інших проблем

У щоденному вживанні кофеїну знайшли велику користь для здоров'я

Щодня мільйони людей п'ють зранку каву, щоб прокинутися і відчути приплив бадьорості

Чим корисний поцілунок?

Цілуватися з коханою людиною - це приємно, корисно і допомагає "відкласти" старість

Як тримати в нормі тиск при гіпертонії

Медики рекомендують дотримуватися певних правил для того, щоб гіпертонія не доставляла великих труднощів

Дієтолог розповів, кому пити чай шкідливо

Чай є тонізуючим напоєм, треба пам'ятати, що він, в залежності від генетичних особливостей організму, може надавати різний вплив на здоров'я

Оптимальна тривалість тренування для здорового серця

Дослідники вивчили зв'язок між фізичною активністю і серцево-судинними захворюваннями і виявили, що здоров'я серця безпосередньо залежить від кількості і часу тренувань

Чотири способи продовження молодості

Величезну роль в підтримці організму в хорошому стані грають власні рішення і дії кожної людини

Як впоратися з різким перепадом атмосферного тиску

Людям, які "реагують на погоду", варто поберегтися і скористатися кількома порадами

Про які хвороби можуть розповісти ваші руки?

При порушеннях роботи організму він посилає сигнали

Ви про це не знали: ефірні масла загоюють рани

Несподівана властивість ефірних масел здивувала вчених

Користь олії чорного тмину: 5 причин спробувати цілющий продукт

Склад чорного кмину вражає

Чи рятує алкоголь від обмороження?

Зима - це не тільки красиві снігові пейзажі, але і сильні холоди

Розкрито легкий спосіб заснути за п'ять хвилин

З проблемою безсоння стикається кожен на тому чи іншому етапі свого життя

Особенности мужского нижнего белья

Нижнее белье - удобный и стильный элемент образа, который тоже нужно уметь правильно подбирать

Що таке тихий інфаркт і як зрозуміти, що ви з ним зіткнулися

Тихий інфаркт малопомітний, і багато його просто ігнорують

Шум у вухах: причини появи і про яку небезпеку попереджає

Шум або дзвін у вухах - поширена патологія, яка зачіпає приблизно кожну п'яту дорослу людину і може бути проявом захворювання

"Гарантійний термін" служби хребта людини

Хребет, суглоби і сухожилля мають певний термін служби, однак його можна продовжити