Здорові звички, які насправді скорочують життя

Сьогодні вже багато хто знає основні принципи довголіття, які полягають в правильному харчуванні і фізичній активності, однак мало хто вміє відрізнити дійсно здорові звички від шкідливих порад

Продукти, які викликають залежність

Вчені з університету Мічігану склали список продуктів, що викликають найбільш сильне звикання організму

П'ять правил для збереження здоров'я кишківника

Від безперебійної роботи травної системи залежить твоє здоров'я і самопочуття

Чому гаряча ванна може бути небезпечна для здоров'я?

Приймаючи ванну, важливо розуміти, що не завжди вона може бути корисна

Як схуднути уві сні?

Коли ми спимо, організм виробляє гормон, що руйнує жир

Головні причини несподіваного набору ваги

Про те, які причини призводять до несподіваного набору ваги, розповіла лікар-ендокринолог

Що станеться з організмом, якщо кинути пити

Медики докладно розповіли, яку користь принесе тривала відмова від алкоголю

Дієтологи нагадали про зимовий дефіцит вітаміну D

Нестача вітаміну D негативно впливає на стан кісток, зубів і м'язів

Чотири серйозних побічних ефекти популярного знеболюючого

Чим може зашкодити популярне знеболююче?

Основні ознаки дефіциту вітаміну Е

Вітамін E відомий своїми потужними антиоксидантними властивостями, які допомагають зменшити пошкодження вільними радикалами і захистити клітини організму

Через коронавірус можна захворіти раніше невідомим типом діабету

Дослідники попереджають, що у інфікованих коронавірусом пацієнтів може розвинутися цукровий діабет нового типу

Експерти розкрили небезпеку сиру

Вживати сир, як і всі продукти, слід в помірних кількостях, щоб уникнути проблем зі здоров'ям

Користь яблук для поліпшення пам'яті

Природні сполуки фітонутрієнти, які містяться в яблуках і інших фруктах, сприяють виробленню нових клітин мозку, що допомагає поліпшенню пам'яті і когнітивних функцій

Головний фактор ризику для інфаркту та інсульту

Лікар назвав найголовніший фактор ризику для розвитку інсульту та інфаркту

Популярні продукти, небезпечні для серця

Захворювання серця, згідно зі статистикою, є одними з найбільш частих причин смерті

Один з головних чинників ризику розвитку хвороби печінки

Захворювання печінки можуть розвиватися досить тихо і безсимптомно, повільно вбиваючи орган

Коли не потрібно лікувати нежить

Закладеність носа - це не завжди ознака захворювання