Скільки годин сну достатньо для гарного здоров'я

Всі знають, яку кількість годин приблизно необхідно, щоб виспатися і провести день максимально продуктивно. Деякі стверджують, що вони прекрасно себе почувають після п'яти годин сну, іншим потрібно не менше восьми

Що найшкідливіше в напівфабрикатах і снеках?

Готова їжа і закуски, які продаються в магазинах і закладах громадського харчування, гірше їжі, приготованої вдома, перш за все, за показниками безпеки для здоров'я

Как укрепить иммунитет ребенка?

Частые болезни в детском возрасте свидетельствуют о низком иммунитете. Что же в этом случае делать и как защитить своего ребенка от вирусов и бактерий? Будем разбираться.

Скільки солодкого можна їсти вашим дітям

Надлишок цукру - сильний удар по організму і імунітету дитини

Як підготуватися до приходу весни?

Зміна пір року впливає не тільки на навколишній світ, а й на людину

Зараження COVID-19 при вагітності загрожує передчасними пологами

У Великобританії вчені Імперського коледжу Лондона відзначили зростання випадків передчасних пологів серед вагітних з коронавірусною інфекцією

Як підготувати організм до весни?

Взимку багато хто відчуває втому через брак сонця і вітамінів

Експерти назвали манну кашу небезпечною для здоров'я

Фахівці застерегли від занадто частого вживання манної крупи

Постійно закладений ніс? Можливо, це не застуда

Постійний нежить не варто ігнорувати, так як він може привести до негативних наслідків для здоров'я

Смертельна небезпека коров'ячого молока для дітей

Експерти Імперського коледжу Лондона назвали вживання коров'ячого молока найбільш частою причиною смерті дітей від харчової алергії

Чи рятує алкоголь від обмороження?

Зима - це не тільки красиві снігові пейзажі, але і сильні холоди

Розкрито легкий спосіб заснути за п'ять хвилин

З проблемою безсоння стикається кожен на тому чи іншому етапі свого життя

Продукти, які викликають залежність

Вчені з університету Мічігану склали список продуктів, що викликають найбільш сильне звикання організму

П'ять правил для збереження здоров'я кишківника

Від безперебійної роботи травної системи залежить твоє здоров'я і самопочуття

Як схуднути уві сні?

Коли ми спимо, організм виробляє гормон, що руйнує жир

Чому гаряча ванна може бути небезпечна для здоров'я?

Приймаючи ванну, важливо розуміти, що не завжди вона може бути корисна

Що дати дитині з собою для перекусу в школі

Багато учнів відмовляються їсти "столову" їжу. Що ж робити батькам?