Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Більше йоду: чому потрібно їсти морську капусту?

10:00, 05 Кві 2018 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Дитяче здоров'я · Переглядів 257 · 

Багато людей не люблять морську капусту, але вона може ефективно очистити організм від токсинів та позитивно впливає на роботу шлунково-кишкового тракту.

Салат з морської капусти

Салат з морської капусти



Не дарма лікарі радять додати морську капусту в свій раціон. В першу чергу морська капуста (ламінарія) може похвалитися великим вмістом білка, унікальним набором мікроелементів і вітамінів. Морська капуста - відмінне джерело йоду, який допомагає поліпшити травлення, стан нігтів, волосся та шкіри.

Дієтологи також радять частіше їсти цей низькокалорійний продукт, тому що він прискорює обмін речовин, активує ферменти, необхідні для здорового травлення, покращує роботу печінки. Для схуднення достатньо щодня їсти близько 50 г ламінарії.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Морська капуста позитивно впливає на здоров'я серця

Лікарі також рекомендують вживати морську капусту при дефіциті йоду, захворюваннях щитоподібної залози. Цей продукт також використовують в косметології. Японські фахівці стверджують, що ламінарія має омолоджувальний ефект і прекрасно бореться з целюлітом. З цією метою застосовують обгортання. Маски з морською капустою допоможуть поліпшити стан волосся і колір обличчя.

Ви можете готувати смачні салати з морської капусти, якими обов'язково урізноманітните свій раціон.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

6:20
Проблеми з гормонами: поширені симптоми
9:00
Раціон для профілактики раку грудей
11:00
Сік, який підвищує рівень цукру у крові
10:00
Три хвороби, які передаються через поцілунки
23:00
Здоровий сон - запорука гарного самопочуття на весь день
19:45
Чому курці частіше страждають від інсультів?
15:15
Лечение трещин на сосках: аптечные и народные средства
11:00
Деякі продукти можуть захистити від пітливості
9:00
Лікарі розповіли про користь апельсинової шкірки
23:30
Скільки разів на тиждень треба приймати душ?
23:00
Дефіцит заліза: основні ознаки
12:30
Яка шкода від кондиціонера?
10:00
Як приготувати талу воду?
21:00
Літня молочниця: як вберегтись?
16:11
Лечим женское здоровье в клинике для всей семьи "Семейный Доктор"
12:30
Побутова хімія врятує від бактерій
9:00
Як почати загартовувати організм?
11:00
Хвороби, які жінки передають донькам у спадок
7:00
Коротка інструкція про правильне миття рук
23:30
Причини появи глистів
15:30
Як побороти сонливість?
14:00
Пророщені зерна зміцнять здоров'я
11:00
Чому електронні сигарети не допомагають кинути курити?
0:40
Три процедури, які шкодять жіночому здоров'ю
9:00
Бюстгальтер може провокувати головний біль
23:30
Відпочинок на природі покращить самопочуття
19:45
Жінки цієї професії найчастіше хворіють на рак
11:00
Куріння перешкоджає швидкому відновленню переломів
10:55
Як відбувається тест ДНК на батьківство?
0:20
Як полегшити симптоми менопаузи?
23:30
Як заснути за одну хвилину?
21:00
Здоровий спосіб життя врятує від хвороб
14:00
Вчені розповіли про ймовірну причину заїкання
11:00
Чому люди засинають за кермом?
8:00
Причини оніміння ніг
0:20
Правила зміцнення імунітету
22:00
Чому виникає втома під час відпустки?
20:03
Как вводить прикорм малышу?
12:30
Чому болять груди?
19:45
Така шкідлива самотність
Здоров'я в соцмережах: