Хронічний стрес підвищує тиск. Вправи, які допоможуть його знизити

Підвищений тиск цілком може бути пов'язаний зі стресом. Що з цим робити?

Як з'ясувати причину підвищеного тиску

Перша справа, коли тиск підвищився - це знайти причину цього.

Цукровий діабет і тренування: як це робити правильно

При цукровому діабеті тренуватися теж можна, але з розумом.

Поради, які допоможуть вберегти ноги від варикозу при сидячій роботі

Якщо ви регулярно сидите, тоді варто робити певні вправи.

Що взяти з собою у відпустку, якщо у вас проблеми з серцем

У такому випадку підготуватися треба старанно.

Капуста для зниження рівня холестерину та очистки судин

Броколі володіє цілим рядом корисних елементів.

Овоч, який може знизити ризики ожиріння та діабету

В цій ситуації дуже допомагає буряк.

Фрукт, який варто повністю виключити при цукровому діабеті

Виноград надзвичайно шкідливий для людей з цукровим діабетом.

Колосальний вплив бананів на рівень цукру в крові

Хто б міг подумати, що банани такі шкідливі для людей з цукровим діабетом!

Як людям після інсульту відпочивати на морі

Потрібно бути дуже обережними.

4 протипоказання для занять бігом з варикозом

Варикоз - це не вирок, але потрібно бути обережним.

Поза для сну, яка веде до стрибків тиску та оніміння пальців рук

Якщо регулярно спати на животі, то можна нашкодити організму.

Процедура, яка допоможе позбутися судинної сіточки на ногах

Хороший спеціаліст зробить все швидко і якісно.

Чому у відпустці часто скаче тиск

Здавалося б, людина у відпустці має бути щасливою. То чому скаче тиск?

Постільний режим призводить до зменшення серця

Дуже цікаве дослідження.

5 причин виникнення синців без удару чи травми

Якщо синці з'являються просто так, то варто задуматися.

Як часто треба вимірювати рівень цукру в крові при цукровому діабеті

З цим потрібно бути дуже обережним.