Ідеальний вид спорту для спалювання жиру та при варикозі

Велосипедний спорт допоможе не лише спалити калорії, але й при варикозному розширенні вен.

Свинина знижує ризик розвитку інсульту

Виявляється, що регулярне вживання свинини знижує вірогідність розвитку інсульту.

Найкращі продукти для боротьби з високим тиском

Якщо у вас підвищений тиск, то варто звернути увагу на певну їжу.

Спеція, котра є чудовою профілактикою пухлин та хвороб серця і судин

Хто б міг подумати, що на це здатен шафран!

Чорний виноград бореться з холестерином і знижує запалення

Користь чорного винограду очевидна та беззаперечна.

Вид винограду, який підтримує нормальний рівень артеріального тиску

Зелений виноград позитивно впливає на артеріальний тиск.

Шість факторів, які провокують аритмію серця

Аритмія означає те, що серце б'ється нерівномірно, то швидше, то повільніше. Що може викликати такий стан?

Коренеплід, який бореться з застудою і зменшує рівень цукру в крові

Редис - надзвичайно корисна їжа.

Продукт, який зменшує ризик смертності від раку та серцево-судинних хвороб

Оливкова олія приносить надзвичайну користь.

Продукт, який знижує холестерин та рівень цукру в крові

Сочевиця надзвичайно корисна в обидвох випадках.

Як займатися спортом людям з серцево-судинними хворобами

Навіть із такими хворобами займатися спортом все ж варто.

Регулярне вживання шпинату допомагає судинам та крові

Шпинат варто вживати регулярно, щоб він приносив багато користі.

Каша, яка захищає судини від катастрофічного ушкодження

Всі знають, що вівсянка дуже корисна, але як саме вона діє?

Сухофрукти містять важливі для крові мікроелементи

Сухофрукти корисні, але вживати їх треба дозовано.

Олія, котра чудово знижує рівень поганого холестерину

Оливки та оливкова олія чудово діють проти поганого холестерину.

Часник захищає від тромбів та знижує ймовірність розвитку раку

Часник здатен виконати одразу дві важливі функції.

Продукт, у якому міститься найбільше Омега-3 для судин та шкіри

Насіння льону - справжній чемпіон за вмістом Омега-3.