Вчені з США провели дослідження, в якому взяли участь 60 осіб з нормальною вагою у віці від 20 до 40 років. Добровольці були поділені на 3 групи , кож...

Велику небезпеку для здоров'я представляє надлишок солі в складі соусу песто. Відомо, що сіль підвищує артеріальний тиск і збільшує ризик розвитку сер...

• Відмова від шкідливих звичок та ведення здорового способу життяКуріння провокує розвиток судинних захворювань, а надмірне вживання алкоголю негативн...

Знадобиться: 1 / 2 склянки будь-якої жирності молока, свіжі пресовані тремтіння.* Закип'ятити молоко, охолодити до кімнатної температури.*...

Всі причини виникнення високого тиску пов'язані з порушеним чином правильного життя. Самое часто зустрічається явище - це зловживання кави і алкоголю....

2. Червоний болгарський перець містить рекордну кількість вітаміну С. Гіпертонікам потрібно його їсти при будь-якій можливості. Якщо щодня з'їдати 2 с...

Крок № 1 : самоконтроль артеріального тискуСьогодні цільовим тиском для тих, хто не страждає цукровим діабетом та метаболічним синдромом, 130 / 85, до...

2. зелений чайАнтиоксиданти в його складі дуже корисні для серця, вони запобігають ризик розвитку ішемічної хвороби. Також зелений чай знижує рівень х...

Професор Рамон Еструч ( Ramon Estruch ) з Університету Барселони протягом 6 років (з 2003 по 2009 роки ) спостерігав за станом здоров'я чоловіків і жі...

Через це тертя молекул руйнуються майже всі вітаміни і антиоксиданти у продуктах. Так, приготування броколі в мікрохвильовці призводить до...

1. Пам'ятати про групи ризикуВелику роль тут має спадкова схильність, яка є у 60-80 % хворих варикозом. Якщо у ваших родичів (у першу чергу, батьків) ...

Як знизити ризик розвитку недуги? Британське видання The Daily Mail радить пішоходам віддавати перевагу головним вулицям скверу, парку та провулки. Ко...

1. ЧасникКрім своїх противірусних властивостей, часник здатний знижувати артеріальний тиск, причому як систолічний (верхній), так і діастолічний (нижн...

Пам'ятайте, що втрачене здоров'я знайти вже неможливо.Всі причини виникнення високого тиску пов'язані з порушеним чином правильного життя. Саме часто ...

- Якщо вимірювання тиску - позапланове і викликано поганим самопочуттям і симптомами сильного підвищення артеріального тиску, то вимірювання потрібно ...

Біль у грудяхЗ чим можна переплутати біль від стенокардії: з печією, із зубним болем, з міжреберною невралгією, з м'язовим болем, з утиском нерва. Пер...

Приготуємо відвар.* Візьміть 5 ст. ложок хвої сосни, 2 ст. ложки плодів шипшини і 2 ст. ложки лушпиння цибулі.* Залийте все це 1 л холодно...

Симптоми інсульту:Раптове оніміння або слабкість у тіліЗміна зорового сприйняття в очахСильний головний біль невідомого походженняРаптове ...

Головні болі26-річне дослідження з Ісландії показало, що мігрені - збільшують ризик інсульту на 21%.Любите сосискиЛюбов...

Максимально замініть у своєму раціоні тваринні жири на найрізноманітніші рослинні масла. Всі натуральні рослинні олії містять кислоти, що поліпшують к...

1. Виключіть тривале перебування на сонці або, навпаки, на морозі.2. Народна медицина рекомендує лікувати купероз наступним чином:взяти 3 ...

1. Не переїдайтеДля нормальної роботи серця потрібне повноцінне харчування: і білки (вони - «цеглинки» для м'язової тканини), і вуглеводи (це енергія)...

Учені з медичного центру при університеті штату Техас встановили, що при відсутності будь-яких негативних відчуттів або симптомів захворювання у людей...

Якщо ви приймаєте гормональні контрацептиви, то періодично відвідуйте лікаря-флеболога, тому що гормони сприяють розвитку варикозної недостатності ниж...

Ця речовина, гідрогель, складається з клітин сполучної тканини серця і не містить м'язової тканини. Висушені клітини сполучної тканини перетворюють на...

Симптоми інсультуРаптова слабкість або параліч на одній стороні тіла.Раптове запаморочення, втрата рівноваги, координації.Раптові порушенн...

Типовий симптом інфаркту міокарда - інтенсивний біль за грудиною, який зберігається більше 15 хвилин і не знімається нітрогліцерином. Однак у деяких п...

* Вітамінний напій.Візьміть 60 г томатів, 250 мл кефіру, по 10 г кропу і петрушки, цукор, сіль за смаком. Спочатку холодний кефір розмішайте з дрібно ...

Інфаркт міокарда. Взяти 20 г кореня женьшеню і 0.5 кг бджолиного меду. Порошок кореня змішати з медом і настояти 1 тиждень, часто перемішуючи. Приймат...

Знадобиться:150 мл оливкової олії, 100 грам смоли кедра, сосни чи ялини, 100 грам бджолиного воску, мед і прополіс.* Оливкова олія, смолу ...