Піднімаємо гемоглобін без м'ясних продуктів

Люди, які не вживають м'ясо часто мають знижений гемоглобін.

Способи, які допоможуть уникнути утворення тромбів

Кожна людина за бажанням може знизити ризик появи тромбів.

Почервоніння очей - ознака гіпертонії

Гіпертонія може розвинутись у будь-якому віці і спочатку вона не викликає жодних специфічних симптомів.

Перші ознаки гіпертонічного кризу

Варто звернути увагу на симптоми дуже високого тиску.

Синці у похилому віці свідчать про крихкі судини

Крихкі судини можуть виникати через гіпертонію, вони серйозно підвищують ризик інсульту.

Вживання зеленої цибулі сприяє зміцненню судин

Людям похилого віку варто додавати у раціон зелену цибулю.

Алкоголь може врятувати життя

Багато хто здивується, але помірне вживання алкоголю може врятувати від серцевого нападу.

Дієві засоби від низького тиску

Загальне нездужання, занепад тонусу, слабкість, запаморочення, погана концентрація і працездатність – всі ці тяжкі явища добре знайомі гіпотонікам. Нормалізувати тиск допоможуть 5 дієвих засобів.

Жіночі судини старіють швидше

Жінки у 30 років з підвищеним тиском частіше зіштовхуються з хворобами серця, ніж чоловіки.

Як контролювати холестерин у ранньому віці

В молодих людей також можуть виникати проблеми з рівнем холестерину.

Фізичні навантаження для людей з високим тиском

Види фізичних навантажень, які дозволені при гіпертонії.

Газована вода допоможе нормалізувати тиск

Вживати непідсолоджену газовано воду доволі корисно.

Листя гуави може знижувати цукор у крові

Продукт, який позитивно впливає на здоров'я діабетиків.

Краплі для носа, які можна використовувати людям з гіпертонією

Для гіпертоніків найкраще підійдуть дитячі засоби.

Вплив генетики на рівень холестерину

Вказати на генетичну схильність до високого холестерину можуть ксантоми. Це м’які жовтуваті утворення на шкірі.

Лляне насіння може впливати на серце та тиск

Гіпертонія може виникати раптово та безсимптомно.

Дієта MIND для профілактики гіпертонії

В похилому віці варто дотримуватись дієти MIND. Цей акронім розшифровується як дієта для затримки розвитку нейродегенеративних захворювань, що базується на середземноморській і DASH дієтах.